Paginacija
-
-
Vježbanje u trudnoći
-
Petra Mlinar Trudnoća je stanje žene koja u sebi nosi novo biće, započinje oplodnjom to jest začećem za
vrijeme ovulacije, a završava porodom. Od izrazite je važnosti baviti se tjelesnom aktivnošću
tokom trudnoće, na taj će način trudnica lakše podnijeti nove promjene u svom tijelu kao i
sam porod te će joj olakšati i ubrzati vrijeme oporavak nakon trudnoće. Ako je trudnica bila
aktivna i prije trudnoće, najmanje tri puta tjedno po trideset minuta sasvim sigurno može
nastaviti...
-
-
Vježbanje u trudnoći
-
Gabriella Drvodelić Trudnoća označava jedinstveno razdoblje u životu žene tijekom kojeg dolazi do značajnih promjena na fiziološkoj, anatomskoj, tjelesnoj i psihičkoj razini. Ovo prirodno stanje, koje traje devet mjeseci, često je poznato kao "drugo stanje". Trudnoća nije bolest, već prirodni proces kroz koji žensko tijelo prolazi kako bi podržalo rast i razvoj novog života. Tijekom trudnoće, gotovo svi tjelesni sustavi prolaze kroz prilagodbe kako bi se nosili s povećanim opterećenjem i...
-
-
Vježbanje u trudnoći - najnovije smjernice
-
Mirna Šimunec Štefanko Trudnoća nije stanje koje sprječava trudnicu da bude fizički aktivna. Američke, skandinavske, kanadske i australske kliničke smjernice pokazuju da bi trudnice s niskim rizikom trebale sudjelovati u fizičkoj aktivnosti ili s njome započeti. Ako je trudnica bila redovito aktivna, odnosno ako se bavila nekom fizičkom aktivnosti barem 3 puta tjedno po 30 minuta prije trudnoće, može sigurno sudjelovati u fizičkoj aktivnosti tijekom trudnoće. Ako trudnica prije trudnoće nije bila...
-
-
Vježbe istezanja kod pacijenata s ankilozantnim spondilitisom
-
Petra Dukić Ankilozantni spondilitis (AS) je reumatska bolest koja najčešće zahvaća zglobove, no može zahvatiti i kožu, mišiće, oči i srce. Upala se razvija na hvatištima tetiva i ligamenata te na sinhodrozama. Etiologija je nepoznata te je bolest češća kod muškaraca. Lijek za AS ne postoji te se liječenje svodi na ublažavanje simptoma i uklanjanje boli. Liječenje se svodi na medikamentoznu terapiju, najbitniju fizikalnu terapiju te kirurško liječenje. Osoba koja boluje od AS...
-
-
Vježbe propriocepcije donjih ekstremiteta u cilju prevencije ozljeda
-
Katja Martinović Fizička aktivnost, bilo kao rekreacijska aktivnosti ili profesionalni sport, vrlo je bitna za zdravlje čovjeka, no među svim pozitivnim učincima fizičke aktivnosti na čovjeka, ističu se i oni negativni. Neki od njih, a i najvažniji su, ozljede. Nažalost, česte su kod aktivnog bavljenja sportom. Ozljede različitih vrsta zahvaćaju više donje ekstremitete, pošto su u većini sportova donji ekstremiteti u kontaktu s podlogom. Koljeno i gležanj najučestalije su ozljeđivani...
-
-
Vježbe propriocepcije u prevenciji i rehabilitaciji najčešćih ozljeda gležnja
-
Nikolina Perak U ovom radu opisana je propriocepcija, njeno značenje i glavne karakteristike. Objašnjena je njena uloga u senzomotoričkom sustavu te u motoričkoj kontroli. Također, navedene su posljedice narušene propriocepcije. Propriocepcija ima važnu ulogu u kontroli pokreta. Ona daje svjesni osjet o kretanju ili mirovanju zglobova i tijela. U sportskoj populaciji važna je prevencija ozljeda koja uključuje u preventivne programe proprioceptivni trening. U radu je opisana uloga propriocepcije...
-
-
Vježbe propriocepcije u prevenciji ozljeda u sportu
-
Jurica Debač Pojam propriocepcije ima svoju neurofiziološku pozadinu koju fizioterapeut mora znati kako bi kreirao učinkoviti program za njen razvoj. Velika je važnost propriocepcije u svakodnevnom životu osoba, bilo u okviru bavljenja sportom i prevencije sportskih ozljeda ili u uobičajenim aktivnostima nevezanim uz sport. Pravilno djelovanje proprioceptora omogućuje osobi brzo djelovanje ukoliko je to potrebno.
Da bi fizioterapeut razumio djelovanje proprioceptora, mora poznavati teoriju...
-
-
Vježbe relaksacije u trudnoći
-
Dorotea Cindrić Trudnoća je razdoblje najvećeg značaja u životu svake žene. Početak trudnoće karakteriziran je začećem ili oplodnjom. Važno je odrediti kada se dogodilo začeće kako bi se moglo izračunati trajanje trudnoće i omogućiti fizioterapeutu prilagođavanje aktivnosti trudnice u sigurnim uvjetima, ovisno o stupnju trudnoće. Trajanje trudnoće iznosi 9 mjeseci što predstavlja dovoljan period za provođenje fizioterapijske procjene i organizaciju primjene određenih fizioterapijskih...
-
-
Vježbe visokog intenziteta kod adolescenata za prevenciju nastanka osteoporoze
-
Katarina Čotić Osteoporoza je javnozdravstveni problem, koji zahvaća velik dio Europske i svjetske populacije, a najčešće se javlja kod žena u postmenopauzi. Često se ova bolest naziva „tihom epidemijom” budući da se, razvojem nakon niza godina, najčešće otkrije kada blaga trauma izazove prijelom ili kada se na rendgenu otkrije smanjena mineralna gustoće kosti.
Osteoporoza predstavlja bolest krhkih kostiju sklonih prijelomima, što je rezultat gubitka koštane mase, poremećaja koštane...
-
-
Vježbe za ravnotežu i njihov utjecaj na posturu
-
Ana Hodak Tijekom biološke evolucije čovjek je razvio mnoge motoričke sposobnosti koje
nam omogućuju da stojimo i krećemo se samo na dvije noge. Održavanje ravnoteže
tijekom stajanja i kretanja jedna je od tih vrlo važnih, osnovnih ljudskih motoričkih
sposobnosti koju su istraživale mnoge studije. Tri glavna senzorna sustava upravljaju
ljudskom ravnotežom – vid, vestibularni i somatosenzorni sustav. Za statičku stabilnost
držanja, okomita projekcija tjelesnog centra mase treba biti...
-
-
Voda i njega uloga u ljudskom tijelu
-
Marko Papa Cilj ovog rada prikazati je značaj vode za čovjeka i to ne samo kao gradbeni materijal i životnu supstancu ljudskog tijela, već i kao bitan gospodarski i energetski segment čovjekova života. Ukratko će se prikazati vrste voda u prirodi te način na koji voda nastaje, odnosno dolazi od prirodnog izvora do čovjekove konzumacije iste. Prikazat će se osnovna svojstva vode kao i vanjski elementi koji utječu na ta svojstva kao što su biološki, kemijski, fiziološki i radiološki...
-
-
Vodene kozice kod djece
-
Ana Maria Štivić Virusne egzantemske bolesti puno su češće u djece nego u odraslih pa se obično nazivaju dječjim zaraznim bolestima. Ovoj skupini zaraznih bolesti pripadaju ospice, rubeola, egzantema subitum, varicela, eritema infekciozum i neke druge.
Vodene kozice su akutna zarazna bolest, prije svega dječje dobi, a uzročnik je varicela-zoster virus iz porodice herpesvirusa. Iznimno se javlja i kod odraslih osoba. Bolest se javlja isključivo kao posljedica prve infekcije virusom i u pravilu je...
Paginacija
