Pages

Tjelesna aktivnost kod žena oboljelih od raka dojke
Tjelesna aktivnost kod žena oboljelih od raka dojke
Lana Matovina
Prema podacima Registra za rak Zavoda za javno zdravstvo Republike Hrvatske rak dojke najčešći je u žena. Mnoge epidemiološke studije ukazuju na nekoliko čimbenika rizika od raka dojke. Najznačajniji čimbenici koji povećavaju rizik su: prva menstruacija prije 12. godine, dob, menopauza nakon 50. godine, rak dojke i/ili jajnika kod bliske srodnice, nerađanje ili rađanje nakon 30. godine, prethodna bolest dojke. Povećan rizik povezan je i s određenim nezdravim životnim...
Tjelesna aktivnost osoba s invaliditetom
Tjelesna aktivnost osoba s invaliditetom
Armando Bakarić
Tjelesna aktivnost predstavlja važan segment u funkcioniranju osobe koja se reflektira i na fizičko, psihičko i socijalno zdravlje osobe i kvalitetu života. U radu će biti prikazane specifičnosti funkcioniranja osoba s invaliditetom te mogućnost provođenja tjelesne aktivnosti. Tjelesna aktivnost je nezamjenjiv čimbenik u rehabilitaciji osoba s invaliditetom. Tjelesna aktivnost u zašiti i unaprijeđenu zdravlja ima preventivnu, transformacijsku, kurativnu i...
Tjelesna aktivnost u drugom valu izolacije tijekom epidemije bolesti
COVID-19
Tjelesna aktivnost u drugom valu izolacije tijekom epidemije bolesti COVID-19
Ivana Opalin
Krajem 2019. godine u Kini u gradu Wuhanu pojavila se bolest nepoznata uzroka. Ubrzo nakon toga, broj slučajeva počeo je eksponencijalno rasti te je 7. siječnja 2021. godine ovaj virus prepoznat kao koronavirus. Zaraza se počela širiti ne samo u Kini, već i diljem svijeta te je vrlo brzo Svjetska zdravstvena organizacija proglasila pandemiju. Nakon prvog i velikog lockdowna koji je u Hrvatskoj proglašen 19. ožujka 2020. godine, 28. studenog 2020. godine stupa na snagu mali...
Tjelesna aktivnost u promicanju zdravlja
Tjelesna aktivnost u promicanju zdravlja
Matea Knezović-Žuro
Neodgovarajući način prehrane i tjelesna neaktivnost, odnosno sjedilački način života predstavljaju vodeće čimbenike rizika za porast mortaliteta i motbiditeta. Tjelesna neaktivnost predstavlja četvrti predisponirajući faktor smrtnosti u RH. Sve veća zastupljenost kroničnih nezaraznih bolesti kao i oštećenja mentalnog zdravlja u visokoj je korelaciji sa smanjenom fizičkom aktivnošću. Među vodećim kroničnim nezaraznim bolestima koje su povezane s nedostatkom fizičke...
Tjelesna aktivnost u starijoj životnoj dobi
Tjelesna aktivnost u starijoj životnoj dobi
Sofija Brezarić
Starenje je univerzalan proces spontanih i progresivnih promjena u prirodi koje zahvaća sve žive organizme. Obilježeno je progresivnim oslabljivanjem tjelesnih funkcija, propadanjem organa i tkiva, a time i cijelog organizma. Tjelesna aktivnost definirana je kao kretanje tijela pomoću skeletne muskulature uz potrošnju energije veće od one u mirovanju. Razlikujemo: aerobnu, anaerobnu, jačanje kostiju, vježbe ravnoteže i fleksibilnosti. Kada govorimo o tjelesnoj aktivnosti ljudi...
Tjelesna aktivnost u trudnoći
Tjelesna aktivnost u trudnoći
Martina Matošević
SAŽETAK Tjelesna aktivnost izdvaja se kao svima dostupan imperativ dobrog zdravlja. U doba kada nam je sve dostupno sada i odmah, nikad nije bila manja potreba za kretanjem. Ipak, svi bismo trebali uvrstiti neku vrstu tjelesne aktivnosti u svoju svakodnevicu. Ne samo da redovito bavljenje fizičkom aktivnošću čuva od bolesti, nego čini mnogo više. Kroz pokretanje tijela održava se i poboljšava mentalno zdravlje, briga o sebi, a često može biti i način socijaliziranja. Trudnoća...
Tjelesna aktivnost u trudnoći
Tjelesna aktivnost u trudnoći
Vedrana Pavković
Ubrzani način života doveo je do toga da mnogi ljudi zanemaruju tjelovježbu, iako su prednosti koje ima na čovjekovo psihičko i tjelesno zdravlje mnogostruke. Osim što poboljšava stanje cjelokupnog organizma, tjelesna aktivnost može i spriječiti pojavu nekih bolesti, ili barem smanjiti rizik od istih. Tjelesna aktivnost u trudnoći također ima pozitivne učinke na zdravlje majke i djeteta. Iako se u prošlosti tjelovježba u trudnoći nije ni preporučala budućim majkama, danas je...
Tjelesna aktivnost u zaštiti zdravlja
Tjelesna aktivnost u zaštiti zdravlja
Ante Pavić
Tjelesno vježbanje ima pozitivne učinke na zdravlje, fizičko i psihičko stanje tijela, odnosno na motoričke sposobnosti, spoznajni i emocionalni razvoj te antropološki status. Aktivno je življenje korisno za zdravlje u bilo kojoj životnoj dobi. Posebno je važno za zdrav razvoj u dječjoj i mladenačkoj dobi, a takav način života rezultira dobrobiti u starijoj životnoj dobi. Tjelesna neaktivnost i sjedilački način života vodeći su rizični čimbenici za zdravlje. Današnji...
Tjelesna aktivnost u zaštiti zdravlja
Tjelesna aktivnost u zaštiti zdravlja
Ivana Karakaš
Aktivno življenje koristi zdravlju u bilo kojoj dobi, ali je posebno važno za zdrav razvoj djece i mladih, te može značajno promijeniti dobrobit starijih osoba. Nasuprot tome, tjelesna neaktivnost i sjedeće ponašanje dva su od vodećih čimbenika rizika za zdravlje. Šest od deset osoba starijih od 15 godina, u Europskoj Uniji se nikad ili rijetko bave sportom. Pretilost ili debljina je jedan od vodećih javnozdravstvenih problema suvremenog društva. Predviđa se kako će do 2025....
Tjelesna aktivnost u zaštiti zdravlja
Tjelesna aktivnost u zaštiti zdravlja
Tatjana Mikulić
U 20.stoljeću, otkrićem antibiotika, cjepiva i poboljšanjem higijenskih uvjeta, životni vijek čovjeka je produžen a obolijevanje i smrtnost uzrokovano ozljedama, virusima i bakterijama svedena na minimum. Novo, moderno doba nameće čovjeku i novi stil života. Robotizacija, tehnologizacija, industrijalizacija utjecale su na kvalitetu života čovjeka postavši neizostavan dio svakodnevice u svim segmentima života i na taj način smanjila njegovu potrebu za kretanjem. Takav stil...
Tjelesna aktivnost učenika srednje medicinske škole
Tjelesna aktivnost učenika srednje medicinske škole
Andrea Osrečki
Definicija Svjetske zdravstvene organizacije (SZO) po kojoj tjelesna aktivnost obuhvaća sve kretnje u svakidašnjem životu, uključujući posao, transport, kućanske poslove, rekreaciju i sportske aktivnosti, a kategorizirana je prema razini intenziteta od niskog preko umjerenog do snažnog tj. visokog intenziteta. Tako definirana tjelesna aktivnost najčešće se promatra kroz četiri osnovne kategorije: a) tjelesna aktivnost na poslu; b) tjelesna aktivnost vezana uz prijevoz, tj....
Tjelesna aktivnost, kvaliteta i zadovoljstvo životom u domu za starije i nemoćne
Tjelesna aktivnost, kvaliteta i zadovoljstvo životom u domu za starije i nemoćne
Ervin Horvat
Starenje stanovništva trend je koji se diljem svijeta, pa tako i u Republici Hrvatskoj, može pratiti sve od sredine devetnaestog stoljeća, od kada se životni vijek produljio za gotovo četrdeset godina. Broj stanovnika u općoj populaciji sve više raste, a povećava se i udio stanovništva starijeg od šezdeset i pet godina, što se naziva demografskim starenjem. Starenje je ireverzibilan i neizbježan proces te je stoga izrazito važno pri planiranju državnih strategija razmotriti...

Pages