prikaz prve stranice dokumenta Utjecaj bosonogog trčanja na incidenciju ozljeda u trčanju
Pristup korisnicima matične ustanove
završni rad
Utjecaj bosonogog trčanja na incidenciju ozljeda u trčanju
2019. urn:nbn:hr:139:009140
Pavlović, Laura
Zdravstveno veleučilište

Citirajte ovaj rad

Pavlović, L. (2019). Utjecaj bosonogog trčanja na incidenciju ozljeda u trčanju (Završni rad). Zagreb: Zdravstveno veleučilište. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:009140

Pavlović, Laura. "Utjecaj bosonogog trčanja na incidenciju ozljeda u trčanju." Završni rad, Zdravstveno veleučilište, 2019. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:009140

Pavlović, Laura. "Utjecaj bosonogog trčanja na incidenciju ozljeda u trčanju." Završni rad, Zdravstveno veleučilište, 2019. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:009140

Pavlović, L. (2019). 'Utjecaj bosonogog trčanja na incidenciju ozljeda u trčanju', Završni rad, Zdravstveno veleučilište, citirano: 02.04.2025., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:009140

Pavlović L. Utjecaj bosonogog trčanja na incidenciju ozljeda u trčanju [Završni rad]. Zagreb: Zdravstveno veleučilište; 2019 [pristupljeno 02.04.2025.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:009140

L. Pavlović, "Utjecaj bosonogog trčanja na incidenciju ozljeda u trčanju", Završni rad, Zdravstveno veleučilište, Zagreb, 2019. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:009140

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:009140
Prijavite se u repozitorij kako biste mogli spremiti objekt u svoju listu.
Podaci o radu
NaslovUtjecaj bosonogog trčanja na incidenciju ozljeda u trčanju
AutorLaura Pavlović
MentorIvan Jurak (mentor)
Član povjerenstvaOzren Rađenović (predsjednik povjerenstva)
Član povjerenstvaIvan Jurak (član povjerenstva)
Član povjerenstvaDubravka Šimunović (član povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Zdravstveno veleučilište
Zagreb
Datum i država obrane2019-09-27, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		BIOMEDICINA I ZDRAVSTVO
Kliničke medicinske znanosti
Fizikalna medicina i rehabilitacija
Sažetak
Trčanje i hodanje su osnovni načini kretanja tijela. Povijesno je trčanje bilo važno kao način preživljavanja i lova, a u današnje vrijeme ljudi trče u rekreativne svrhe. Trčanje je oblik aerobnog vježbanja koje je važno za održavanje optimalne funkcije tijela. Njime jačamo kardiovaskularni i respiratorni sustav te dižemo otpornost imuniteta. U 70-tim godinama 20. stoljeća dogodio se veliki razmah rekreativnih trkača a tome je slijedila i industrija obuće, sa posebnom obućom koja je... Više napravljena da učini trčanje udobnijim i manje opasnim, rodila se moderna tenisica. Od onda pa do danas na tržištu se nije puno promijenilo. Zarada od trkaće opreme je jako velika, prosječna »kvalitetna« tenisica košta oko 500 kuna. Tenisice napreduju pa se mogu pronaći takve koje imaju pjenu ili zračni jastuk za absorbciju udaraca, za kontrolu pronacije, sa »boost« efektom koji bi trebao spremiti energiju u tenisici. Zanimljivo je, da nijedna od tih funkcija nije znanstveno dokazana da pomaže u prevenciji ozljeda. Pa možda onda, ne napreduje izrada tenisica nego kvaliteta promocije i reklamiranja takvih svojstava. Stopa ozljeda se u zadnjih 30-40 godina nije smanjila nego se cijelo vrijeme kreće oko 40-80%, ovisno o istraživanju i autoru. To znači, da se čak 40-80% trkača ozlijedi u jednoj godini, što je jako puno ako evolucijski gledamo, da nam je trčanje bilo potrebno kao oblik preživljavanja. Ako nam je većinu 200 000 godina koliko postoji Homo Sapiens, stopalo bilo boso ili u zadnjih 45 000 godina sa minimalnom zaštitom, da li je moguće, da su ozljede povezane sa korištenjem obuće i posljedično promijenjenim stilom trčanja? Zbog takvog razmišljanja raste broj ljudi koji su počeli trčati bosonogi. Važno je napomenuti da ni bosonogi stil trčanja nije znanstveno dokazan kao bolji, nego se uglavnom odnosi na evolucijsko objašnjenje. Posljedica toga je da se sve veći broj ljudi bavi istraživanjem i analizom bosonogog trčanja, međutim još uvijek nema dovoljno prospektivnih istraživanja na temu ozljeda kod bosonogog trčanja. Biomehanika, kinematika i kinetika su jako dobro istraženi. Prospektivna istraživanja na temu ozljeda kod bosonogog trčanja je u modernom svijetu teško napraviti, jer postoji jako mali broj ljudi koji je bosonog od rođenja i bavi se trčanjem. Tako da se smatra da su bosonogi trkači oni, koji se neki duži vremenski period bave bosonogim trčanjem. Valja napomenuti, da nije poznato koliko dugo treba tijelu, da napravi tranziciju i adaptaciju iz trčanja u tenisicama na bosonogo trčanje. Zbog toga je teško reći jesu li ozljede koje su nastale, posljedica bosonogog trčanja ili neadekvatne tranzicije. Dosta istraživanja uključuje i trčanje u minimalističkoj obući koja bi trebala imitirati bosonogo trčanje, što također nije dokazano. Sakrij dio sažetka
Ključne riječi
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:139:009140
Studijski programNaziv: Fizioterapija
Vrsta studija: stručni
Stupanj studija: stručni
Akademski / stručni naziv: stručni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) fizioterapije (bacc. physioth.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaPristup korisnicima matične ustanove
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2019-11-15 06:40:35
accessibility

closePristupačnostrefresh

Ako želite spremiti trajne postavke, kliknite Spremi, ako ne - vaše će se postavke poništiti kad zatvorite preglednik.