prikaz prve stranice dokumenta Utjecaj bosonogog trčanja na incidenciju ozljeda u trčanju
Access restricted to students and staff of home institution
undergraduate thesis
Utjecaj bosonogog trčanja na incidenciju ozljeda u trčanju
2019. urn:nbn:hr:139:009140
Pavlović, Laura
University of Applied Health Sciences

Cite this document

Pavlović, L. (2019). Utjecaj bosonogog trčanja na incidenciju ozljeda u trčanju (Undergraduate thesis). Zagreb: University of Applied Health Sciences. Retrieved from https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:009140

Pavlović, Laura. "Utjecaj bosonogog trčanja na incidenciju ozljeda u trčanju." Undergraduate thesis, University of Applied Health Sciences, 2019. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:009140

Pavlović, Laura. "Utjecaj bosonogog trčanja na incidenciju ozljeda u trčanju." Undergraduate thesis, University of Applied Health Sciences, 2019. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:009140

Pavlović, L. (2019). 'Utjecaj bosonogog trčanja na incidenciju ozljeda u trčanju', Undergraduate thesis, University of Applied Health Sciences, accessed 05 April 2025, https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:009140

Pavlović L. Utjecaj bosonogog trčanja na incidenciju ozljeda u trčanju [Undergraduate thesis]. Zagreb: University of Applied Health Sciences; 2019 [cited 2025 April 05] Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:009140

L. Pavlović, "Utjecaj bosonogog trčanja na incidenciju ozljeda u trčanju", Undergraduate thesis, University of Applied Health Sciences, Zagreb, 2019. Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:009140

Please login to the repository to save this object to your list.
Metadata
TitleUtjecaj bosonogog trčanja na incidenciju ozljeda u trčanju
AuthorLaura Pavlović
MentorIvan Jurak (mentor)
Committee memberOzren Rađenović (predsjednik povjerenstva)
Committee memberIvan Jurak (član povjerenstva)
Committee memberDubravka Šimunović (član povjerenstva)
GranterUniversity of Applied Health Sciences
Zagreb
Defense date and country2019-09-27, Croatia
Scientific / art field,
discipline and subdiscipline		BIOMEDICINE AND HEALTHCARE
Clinical Medical Sciences
Physical Medicine and Rehabilitation
Abstract
Trčanje i hodanje su osnovni načini kretanja tijela. Povijesno je trčanje bilo važno kao način preživljavanja i lova, a u današnje vrijeme ljudi trče u rekreativne svrhe. Trčanje je oblik aerobnog vježbanja koje je važno za održavanje optimalne funkcije tijela. Njime jačamo kardiovaskularni i respiratorni sustav te dižemo otpornost imuniteta. U 70-tim godinama 20. stoljeća dogodio se veliki razmah rekreativnih trkača a tome je slijedila i industrija obuće, sa posebnom obućom koja je... More napravljena da učini trčanje udobnijim i manje opasnim, rodila se moderna tenisica. Od onda pa do danas na tržištu se nije puno promijenilo. Zarada od trkaće opreme je jako velika, prosječna »kvalitetna« tenisica košta oko 500 kuna. Tenisice napreduju pa se mogu pronaći takve koje imaju pjenu ili zračni jastuk za absorbciju udaraca, za kontrolu pronacije, sa »boost« efektom koji bi trebao spremiti energiju u tenisici. Zanimljivo je, da nijedna od tih funkcija nije znanstveno dokazana da pomaže u prevenciji ozljeda. Pa možda onda, ne napreduje izrada tenisica nego kvaliteta promocije i reklamiranja takvih svojstava. Stopa ozljeda se u zadnjih 30-40 godina nije smanjila nego se cijelo vrijeme kreće oko 40-80%, ovisno o istraživanju i autoru. To znači, da se čak 40-80% trkača ozlijedi u jednoj godini, što je jako puno ako evolucijski gledamo, da nam je trčanje bilo potrebno kao oblik preživljavanja. Ako nam je većinu 200 000 godina koliko postoji Homo Sapiens, stopalo bilo boso ili u zadnjih 45 000 godina sa minimalnom zaštitom, da li je moguće, da su ozljede povezane sa korištenjem obuće i posljedično promijenjenim stilom trčanja? Zbog takvog razmišljanja raste broj ljudi koji su počeli trčati bosonogi. Važno je napomenuti da ni bosonogi stil trčanja nije znanstveno dokazan kao bolji, nego se uglavnom odnosi na evolucijsko objašnjenje. Posljedica toga je da se sve veći broj ljudi bavi istraživanjem i analizom bosonogog trčanja, međutim još uvijek nema dovoljno prospektivnih istraživanja na temu ozljeda kod bosonogog trčanja. Biomehanika, kinematika i kinetika su jako dobro istraženi. Prospektivna istraživanja na temu ozljeda kod bosonogog trčanja je u modernom svijetu teško napraviti, jer postoji jako mali broj ljudi koji je bosonog od rođenja i bavi se trčanjem. Tako da se smatra da su bosonogi trkači oni, koji se neki duži vremenski period bave bosonogim trčanjem. Valja napomenuti, da nije poznato koliko dugo treba tijelu, da napravi tranziciju i adaptaciju iz trčanja u tenisicama na bosonogo trčanje. Zbog toga je teško reći jesu li ozljede koje su nastale, posljedica bosonogog trčanja ili neadekvatne tranzicije. Dosta istraživanja uključuje i trčanje u minimalističkoj obući koja bi trebala imitirati bosonogo trčanje, što također nije dokazano. Less
Keywords
Languagecroatian
URN:NBNurn:nbn:hr:139:009140
Study programmeTitle: Physiotherapy
Study programme type: professional
Study level: undergraduate
Academic / professional title: stručni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) fizioterapije (stručni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) fizioterapije)
Type of resourceText
File originBorn digital
Access conditionsAccess restricted to students and staff of home institution
Terms of useLicence In copyright icon
Created on2019-11-15 06:40:35
accessibility

closeAccessibilityrefresh

If you wish to permanently save changes, click on Save, if not - your settings will be reset when you restart the browser.