prikaz prve stranice dokumenta Psihološki i fiziološki učinci šumske terapije na organizam
Pristup korisnicima matične ustanove
završni rad
Psihološki i fiziološki učinci šumske terapije na organizam
2023. urn:nbn:hr:139:544535
Hanžek, Sara
Zdravstveno veleučilište

Citirajte ovaj rad

Hanžek, S. (2023). Psihološki i fiziološki učinci šumske terapije na organizam (Završni rad). Zagreb: Zdravstveno veleučilište. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:544535

Hanžek, Sara. "Psihološki i fiziološki učinci šumske terapije na organizam." Završni rad, Zdravstveno veleučilište, 2023. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:544535

Hanžek, Sara. "Psihološki i fiziološki učinci šumske terapije na organizam." Završni rad, Zdravstveno veleučilište, 2023. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:544535

Hanžek, S. (2023). 'Psihološki i fiziološki učinci šumske terapije na organizam', Završni rad, Zdravstveno veleučilište, citirano: 10.04.2025., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:544535

Hanžek S. Psihološki i fiziološki učinci šumske terapije na organizam [Završni rad]. Zagreb: Zdravstveno veleučilište; 2023 [pristupljeno 10.04.2025.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:544535

S. Hanžek, "Psihološki i fiziološki učinci šumske terapije na organizam", Završni rad, Zdravstveno veleučilište, Zagreb, 2023. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:544535

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:544535
Prijavite se u repozitorij kako biste mogli spremiti objekt u svoju listu.
Podaci o radu
NaslovPsihološki i fiziološki učinci šumske terapije na organizam
AutorSara Hanžek
MentorAleksandar Racz (mentor)
Član povjerenstvaAleksandar Racz (predsjednik povjerenstva)
Član povjerenstvaJasna Bošnir (član povjerenstva)
Član povjerenstvaDario Lasić (član povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Zdravstveno veleučilište
Zagreb
Datum i država obrane2023-09-28, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		BIOMEDICINA I ZDRAVSTVO
Javno zdravstvo i zdravstvena zaštita
Zdravstvena ekologija
Sažetak
Šume još iz davnina podupiru ljudsko zdravlje i opstanak. Šumska terapija, kao preventivna i alternativna terapija, primjenjuje se u poboljšanju psihološkog i fiziološkog zdravlja ljudi. Smatra se sigurnom i jeftinom terapijom, što su neke od njenih najvećih prednosti. Kao vodeća zemlja u razvoju šumske terapije, ističe se Japan. Šume, koje čine više od polovice površine Japana, sa svojom specifičnom vegetacijom, idealna su mjesta za provođenje brojnih eksperimenata u korist šumske... Više terapije. Kako bi se šumska terapija mogla primjenjivati, potrebno je imati certificiranog šumskog terapeuta te certificiranu terapijsku bazu, a kako bi se to ostvarilo, potrebno je ispuniti posebne uvjete. Kada je u pitanju Europa i šumska terapija, veliku važnost ima Njemačka. U Njemačkoj se veliki napori ulažu u istraživanja i certificiranje šumskih terapetura te šuma općenito, kako bi se šumska terapija uspostavila kao pomoćna terapija u zdravstveni nacionalni sustav. Koristeći svih pet temeljnih osjetila i uz pomoć certificiranog vodiča, šumska terapija potiče ljudski organizam na smanjenje stresa. Kortizol i brzina pulsa značajno su niži nakon šumske terapije. Prednosti hodanja šumom su jačanje imunološkog sustava koje se temelji na povećanju aktivnosti NK stanica u ljudskom organizmu. Udisanje biogenih hlapljivnih organskih spojeva(BVOC), bitno je za obranu organizma od virusa i upala te općenito, pozitivnom učinku šumske terapije na ljudski organizam. Također, šumsko okruženje dovodi do olakšavanja simpatičkog i parasimpatičkog živčanog sustava te dovodi ljudsko tijelo u fiziološki opušteno stanje. Poboljšanje mentalnog zdravlja pojedinca, također je velika dobrobit šumske terapije. Istraživanja dokazuju da se ispitanici osjećaju opuštenije,udobnije i prirodnije stoga dolazi do smanjenja negativnih emocija, a povećanja pozitivnih emocija. Još jedna od prednosti šumske terapije je poboljšanje kvalitete sna što je bitno za osobe koje pate od nesanice. Tijekom pandemije koronavirusa, ljudi u svijetu našli su se u vrlo izazovnim i stresnim trenucima, stoga je šumska terapija još više privukla pozornost sa svojim dobrobitima na ljudski organizam Sakrij dio sažetka
Ključne riječi
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:139:544535
Studijski programNaziv: Sanitarno inženjerstvo
Vrsta studija: stručni
Stupanj studija: preddiplomski
Akademski / stručni naziv: stručni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) sanitarnog inženjerstva (bacc. sanit. ing.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaPristup korisnicima matične ustanove
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2023-10-03 18:40:49
accessibility

closePristupačnostrefresh

Ako želite spremiti trajne postavke, kliknite Spremi, ako ne - vaše će se postavke poništiti kad zatvorite preglednik.