prikaz prve stranice dokumenta Edukacija školske djece kod zdravih stilova života
Access restricted to students and staff of home institution
undergraduate thesis
Edukacija školske djece kod zdravih stilova života
2022. urn:nbn:hr:139:305641
Bralić, Paula
University of Applied Health Sciences

Cite this document

Bralić, P. (2022). Edukacija školske djece kod zdravih stilova života (Undergraduate thesis). Zagreb: University of Applied Health Sciences. Retrieved from https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:305641

Bralić, Paula. "Edukacija školske djece kod zdravih stilova života." Undergraduate thesis, University of Applied Health Sciences, 2022. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:305641

Bralić, Paula. "Edukacija školske djece kod zdravih stilova života." Undergraduate thesis, University of Applied Health Sciences, 2022. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:305641

Bralić, P. (2022). 'Edukacija školske djece kod zdravih stilova života', Undergraduate thesis, University of Applied Health Sciences, accessed 12 April 2025, https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:305641

Bralić P. Edukacija školske djece kod zdravih stilova života [Undergraduate thesis]. Zagreb: University of Applied Health Sciences; 2022 [cited 2025 April 12] Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:305641

P. Bralić, "Edukacija školske djece kod zdravih stilova života", Undergraduate thesis, University of Applied Health Sciences, Zagreb, 2022. Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:305641

Please login to the repository to save this object to your list.
Metadata
TitleEdukacija školske djece kod zdravih stilova života
AuthorPaula Bralić
MentorCecilija Rotim (mentor)
Committee memberCecilija Rotim (predsjednik povjerenstva)
Committee memberMara Županić (član povjerenstva)
Committee memberOlja Vori (član povjerenstva)
GranterUniversity of Applied Health Sciences
Zagreb
Defense date and country2022-04-19, Croatia
Scientific / art field,
discipline and subdiscipline		BIOMEDICINE AND HEALTHCARE
Public Health and Health Care
Public Health
Abstract
Edukacija djece o važnosti usvajanja zdravog stila života uključuje: redovitu i pravilnu prehranu, redovito provođenje tjelesne aktivnosti, dovoljno sna i odmora kao i smanjenje stresnih situacija. Na samo stvaranje stila života u prvim mjesecima i godinama života, najveći utjecaj ima majka, odnosno obitelj zatim šira zajednica, predškolske i školske institucije, vršnjaci te u današnje vrijeme sve više, mediji. Njihov utjecaj može biti pozitivan ili negativan, a kako djeca upijaju poput spužve,... More potrebno je biti poprilično oprezan prilikom njihove edukacije. Djeca u školi sa svojim vršnjacima provode većinu dana stoga je i školsko okruženje idealno mjesto za usvajanje zdravog stila života. U toj je dobi vrlo važno vršnjačko prihvaćanje i njihovo mišljenje te se prilikom edukacije treba i na to prilagoditi. Djelatnici školske medicine svojim procjenama i savjetima mogu uvelike pridonijeti promociji zdravlja i zdravih stilova života. Pravilna prehrana osigurava preporučen unos kalorija, vitamina,tekućine te minerala uz optimalan omjer bjelančevina, masti i ugljikohidrata. Na taj se način osiguravaju dovoljne dnevne potrebe organizma za njegovim osnovnim sastavnim, zaštitnim i energetskim tvarima. Dnevne potrebe za energijom,različite su za djevojčice i dječake, ovise i o dobi, ali i koja je razina djetetovih osnovnih, fizioloških potreba. Zatim o tome koliko su tjelesno aktivni te o ostalim vanjskim čimbenicima. Za vrijeme njihova razvoja i rasta, vrlo je važno voditi brigu o potrebama za hranjivim tvarima i energijom djeteta. U djece, ali i mladih fizička aktivnost pogoduje uravnoteženom rastu i razvoju. Nedovoljna tjelesna aktivnost ključni je faktor povećanja pretilosti u dječjoj dobi. Kako bi se faktor nedovoljne tjelesne aktivnosti smanjio, preporučuje se provođenje da djeca i mladi budu tjelesno aktivni najmanje 60 minuta na dan. Osim tjelesne aktivnosti za uravnotežen rast i razvoj djece vrlo je važan i odmor kao i spavanje. Preporučuje se noćni san u trajanju od najmanje devet sati za adolescente, a za mlađu djecu i više. Nedovoljna količina sna je jedan od ključnih čimbenika u povećanju razine stresa kod djece. Stres nastaje kada su zahtjevi veći od sposobnosti pojedinca da se s njima nosi. Djeca osjećaju mentalni i emocionalni pritisak zbog okolišnih situacija i određenih pojedinaca. Utjecaj stresa može se primijetiti kod simptoma somatskih tegoba, loše emocionalne regulacije, tjeskobe, depresije i zdravstvenih problema. Učenje načina upravljanja stresorima može smanjiti negativne utjecaje stresa. Medicinske sestre u sklopu školske medicine provode sistematske preglede djece uz antropometrijska mjerenja i edukaciju o poželjnim stilovima života. Prepoznaje stanja koja bi mogla ugroziti zdravlje mladih i na to upozorava i učenike, ali i njihove roditelje. U suradnji sa stručnim službama škole provodi edukacije vezane uz promociju zdravlja djece i mladih, a njihov je stalni partner. Uz pomoć javnozdravstvenih akcija financiranih od Vlade, Ministarstva ili Europske Unije, brine za budućnost djece na način da edukacijom o zdravim stilovima života unaprjeđuje njihovo zdravlje i sprječava bolest. Less
Keywords
Languagecroatian
URN:NBNurn:nbn:hr:139:305641
Study programmeTitle: Nursing
Study programme type: professional
Study level: undergraduate
Academic / professional title: stručni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) sestrinstva (stručni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) sestrinstva)
Type of resourceText
File originBorn digital
Access conditionsAccess restricted to students and staff of home institution
Terms of useLicence In copyright icon
Created on2022-04-20 07:01:27
accessibility

closeAccessibilityrefresh

If you wish to permanently save changes, click on Save, if not - your settings will be reset when you restart the browser.