prikaz prve stranice dokumenta Primjena pilates metode u terapiji disfunkcije transverzalnog abdominalnog mišića
Access restricted to students and staff of home institution
undergraduate thesis
Primjena pilates metode u terapiji disfunkcije transverzalnog abdominalnog mišića
2017. urn:nbn:hr:139:848204
Arežina, Martin
University of Applied Health Sciences

Cite this document

Arežina, M. (2017). Primjena pilates metode u terapiji disfunkcije transverzalnog abdominalnog mišića (Undergraduate thesis). Zagreb: University of Applied Health Sciences. Retrieved from https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:848204

Arežina, Martin. "Primjena pilates metode u terapiji disfunkcije transverzalnog abdominalnog mišića." Undergraduate thesis, University of Applied Health Sciences, 2017. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:848204

Arežina, Martin. "Primjena pilates metode u terapiji disfunkcije transverzalnog abdominalnog mišića." Undergraduate thesis, University of Applied Health Sciences, 2017. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:848204

Arežina, M. (2017). 'Primjena pilates metode u terapiji disfunkcije transverzalnog abdominalnog mišića', Undergraduate thesis, University of Applied Health Sciences, accessed 18 November 2024, https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:848204

Arežina M. Primjena pilates metode u terapiji disfunkcije transverzalnog abdominalnog mišića [Undergraduate thesis]. Zagreb: University of Applied Health Sciences; 2017 [cited 2024 November 18] Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:848204

M. Arežina, "Primjena pilates metode u terapiji disfunkcije transverzalnog abdominalnog mišića", Undergraduate thesis, University of Applied Health Sciences, Zagreb, 2017. Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:848204

Please login to the repository to save this object to your list.
Metadata
TitlePrimjena pilates metode u terapiji disfunkcije transverzalnog abdominalnog mišića
AuthorMartin Arežina
MentorLukrecija Jakuš (mentor)
Committee memberMarina Horvat (predsjednik povjerenstva)
Committee memberLukrecija Jakuš (član povjerenstva)
Committee memberDarko Milaščević (član povjerenstva)
GranterUniversity of Applied Health Sciences
Zagreb
Defense date and country2017-04-11, Croatia
Scientific / art field,
discipline and subdiscipline		BIOMEDICINE AND HEALTHCARE
Clinical Medical Sciences
Physical Medicine and Rehabilitation
Abstract
Transverzalni abdominalni mišić spada u grupu dubokih mišića trupa. Zajedno sa skupinom dubokih leđnih mišića antagonističkom aktivnošću pruža mogućnost uspravnog stava i održavanja ravnoteže trupa prilikom hoda. Pri disfunkciji transverzalnog abdominalnog mišića, što se uglavnom odražava kao smanjeni tonus samog mišića, dolazi do nesrazmjera u recipročnoj inervaciji mišića trupa i u velikom postotku je to izvor bolnog sindroma lumbalne kralježnice. Razlozi disfunkcije samog mišića su uglavnom sjedilački način življenja što ne potiče aktivnost i tonus transverzalnog abdominalnog mišića i krajnji rezultat je nesposobnost svjesne izolirane kontrakcije mišića. Pilates je metoda bazirana u osnovi na osviještenju stabilizatora trupa kako bi kroz voljnu kontrakciju transverzalnog abdominalnog mišića i antagonističkom aktivnošću leđnih mišića učvrstili kralježnicu i umanjili kompenzacijske aktivnosti prilikom izvođenja selektivnih pokreta. Cilj metode je facilitirati normalnu posturu i normalan funkcionalan pokret uz što manju količinu kompenzacijski aktivnosti te kroz određen broj ponavljanja voljni pokret pretvoriti u automatsku aktivnost tijela. U tome pomažu aparati koje je napravio i patentirao J.H. Pilates. Aparati pomoću federa, oblika i gravitacije daju potporu pacijentu da izvede pravilan pokret. Kroz napredovanje terapije učinak vježbi se povećava smanjivanjem potpore federa ili povećanjem opterećenja kroz količinu federa, ovisno o vježbi, te smanjivanjem baze oslonca. Kroz istraživanja je dokazan utjecaj Pilates metode na povećanje sposobnosti kontrakcije transverzalnog abdominalnog mišića. Naročito prilikom korištenja Pilates aparata povećava se aktivnost samog transverzalnog abdominalnog mišića i sposobnost samostalne voljne kontrakcije, a utjecaj vježbanja Pilates metode ostavlja dugotrajan pozitivan efekt kod kroničnog bolnog sindroma lumbalne kralježnice te olakšava normalno funkcioniranje pacijenata u obavljanju osnovnih svakodnevnih aktivnosti. U radu su opisana četiri osnovna pilates aparata i program terapijskih vježbi na aparatima.
Keywords
Languagecroatian
URN:NBNurn:nbn:hr:139:848204
Study programmeTitle: Physiotherapy
Study programme type: professional
Study level: undergraduate
Academic / professional title: stručni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) fizioterapije (stručni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) fizioterapije)
Type of resourceText
File originBorn digital
Access conditionsAccess restricted to students and staff of home institution
Terms of useLicence In copyright icon
Created on2017-11-14 14:36:54