Sažetak | Kronična zdjelična bol je dugotrajna bol u području zdjelice koja traje duţe od šest
mjeseci i moţe značajno utjecati na kvalitetu ţivota oboljelih. Ova vrsta boli moţe biti
prisutna kod ţena i muškaraca, no češća je kod ţena. Uzroci kronične zdjelične boli mogu biti
različiti, uključujući ginekološke, urološke, gastrointestinalne i muskuloskeletne poremećaje.
Ginekološki uzroci mogu uključivati endometriozu, adenomiozu, kronične infekcije zdjelice i
adhezije.Urološki uzroci uključuju intersticijski cistitis i kronični prostatitis, dok
gastrointestinalni uzroci mogu biti sindrom iritabilnog crijeva i upalne bolesti crijeva.
Muskuloskeletni poremećaji, kao što su miofascijalni sindromi i disfunkcija sakroilijakalnog
zgloba, takoĎer mogu pridonijeti bolovima u zdjelici.
Edukacija pacijenata o pravilnom drţanju i tehnikama opuštanja takoĎer je vaţan
aspekt fizioterapije. Pravilno drţanje moţe smanjiti stres na mišiće i zglobove zdjelice, dok
tehnike opuštanja, kao što su duboko disanje i meditacija, mogu pomoći u smanjenju stresa i
napetosti. Individualizirani pristup svakom pacijentu je od ključne vaţnosti za postizanje
najboljih rezultata. Fizioterapeut mora uzeti u obzir specifične simptome i uzroke boli kod
svakog pacijenta te prilagoditi plan liječenja njihovim potrebama. Redovito praćenje i
prilagodba terapijskih intervencija takoĎer su vaţni za uspješno liječenje kronične zdjelične
boli.
Fizioterapija ima glavnu ulogu u liječenju kronične zdjelične boli. Ciljevi fizioterapije
su smanjenje boli, poboljšanje funkcije zdjelice, povećanje pokretljivosti i jačanje mišića
zdjelice. Fizioterapijske intervencije mogu uključivati vjeţbe za jačanje i istezanje mišića
zdjelice, manualnu terapiju, elektrostimulaciju, biofeedback te edukaciju pacijenata o
pravilnom drţanju i tehnikama opuštanja. Vjeţbe za jačanje mišića zdjelice, poput Kegelovih
vjeţbi, mogu pomoći u poboljšanju mišićne snage i funkcije. Istezanje mišića zdjelice i
donjeg dijela leĎa moţe smanjiti napetost i bol. Manualna terapija, koja uključuje tehnike
mobilizacije i masaţe, moţe poboljšati cirkulaciju i smanjiti mišićne spazme.
Elektrostimulacija moţe pomoći u smanjenju boli i poboljšanju mišićne funkcije, dok
biofeedback moţe pomoći pacijentima da bolje razumiju i kontroliraju svoje mišiće zdjelice. |