Moždani udar predstavlja ozbiljan zdravstveni problem među starijom populacijom, a rizični faktori igraju ključnu ulogu u njegovom razvoju. Moždani udar, poznat i kao cerebrovaskularni inzult, može uzrokovati ozbiljne posljedice, uključujući gubitak funkcija mozga i invaliditet. Rizični faktori kao što su hipertenzija, dijabetes, tjelesna neaktivnost, pušenje, pretilost i visoki kolesterol, povećavaju vjerojatnost moždanog udara. Starije osobe često su podložnije tim faktorima, čime se povećava njihov rizik. Tjelesna aktivnost igra ključnu ulogu u prevenciji moždanog udara i smanjenju rizičnih faktora. Aerobne vježbe poboljšavaju kardiovaskularno zdravlje, smanjuju krvni tlak i otkucaje srca u mirovanju, smanjuju rizik od debljanja, poboljšavaju profile lipida. Vježbe s opterećenjem poboljšavaju mišićnu snagu čime svaka aktivnost postaje lakša, povećavaju osnovni metabolizam, utječu na smanjenje tjelesne masnoće, sprječavaju dijabetes tip 2, također utječu na smanjenje krvnog tlaka u mirovanju te poboljšavaju profile lipida. Ovaj rad naglašava važnost razumijevanja rizičnih faktora i promicanja tjelesne aktivnosti kod starijih osoba kao ključnih koraka u prevenciji moždanog udara. Edukacija, rano otkrivanje rizičnih faktora i poticanje na zdrav način života, uključujući redovito vježbanje, ključni su faktori u smanjenju rizika od ovog ozbiljnog neurološkog poremećaja među starijom populacijom.