Sažetak | Sažetak Danas, nogomet je jedan od najomiljenijih sportova na svijetu, a njime se bave ne samo muškarci, već i žene svih dobnih skupina. Univerzalno u svijetu sporta, uključujući i nogomet, ozljede su čest problem. Sportske ozljede su ozljede koje se događaju tijekom izvođenja sportskih aktivnosti. Nogomet obiluje specifičnim elementima kao što su preciznost, tehnička vještina, koordinacija, izdržljivost, brzina i eksplozivnost, pa nije iznenađujuće što nogometaši čine najveći postotak sportaša s ozljedama. Među najčešćim ozljedama nogometaša su kontuzije različitih dijelova tijela, prijelomi i ozljede zglobova, posebno koljena. Ozljeda prednjeg križnog ligamenta je jedna od uobičajenih ozljeda koja pogađa ljude diljem svijeta, a najčešća je među sportašima. Liječenje ove ozljede zahtijeva pažljiv izbor metode, koji ovisi o faktorima kao što su dob ozlijeđene osobe i želja sportaša za povratkom sportskim aktivnostima. Druga česta ozljeda kod nogometaša je distorzija gležnja. To je akutna traumatska ozljeda koja proizlazi iz prekomjerne sile na zglobu tijekom kretanja. Akutna distorzija gležnja ne samo da je najčešća sportska ozljeda, već i najčešća ozljeda u mišićno-koštanom sustavu uopće. Fizioterapeuti igraju ključnu ulogu u povratku nogometaša na teren. S pravilnom poviješću bolesti, dubokim razumijevanjem mehanizma ozljede te pravovremenim i stručnim postupcima, nogometaš se može vratiti treninzima u relativno kratkom vremenskom razdoblju, ponovno postižući svoju prijašnju sportsku formu. Kako bi se smanjio broj ozljeda u nogometu, važno je poduzimati preventivne mjere. Ovo uključuje općenite metode kao što su istezanje, ali također i specifične preventivne metode prilagođene nogometašima. |