Redovito poduzimanje tjelesne aktivnosti od izuzetne je važnosti za svakog pojedinca jer ona ima pozitivan utjecaj na njegovo tjelesno i mentalno stanje, te podiže kvalitetu života pojedinca na viši nivo. Unatoč dostupnosti informacija putem različitih kanala o važnosti i benefitima tjelesne aktivnosti na zdravlje ljudi, statistički podaci u Republici Hrvatskoj i Europi vezani uz njeno redovito provođenje kod različitih dobnih skupina i dalje nisu optimistični. Zabrinjavajuće je da četvrtina stanovništva prema rezultatima istraživanja provedenih od strane Svjetske zdravstvene organizacije nije dovoljno tjelesno aktivna, a još je više zabrinjavajuće da u tom postotku prethode mladi. Pitanje koje se nameće jest kakva je zdravstvena budućnost tih mladih ljudi koji već sada ne ulažu brigu u svoje zdravlje? Također, pitanje koje se nameće jest koliko će u budućnosti pojedine države morati izdvajati financijskih sredstava za liječenje osoba koje se zbog vlastite nemarnosti i nebrige već u srednjoj dobi bore sa mnogim kroničnim oboljenjima? Svemu tomu doprinosi suvremeni način života koji je konstantna utrka s vremenom, poslovi vezani uz računalo, pretjerano provođenje vremena na društvenim mrežama itd. Ukoliko pojedinac ne provodi nikakvu tjelesnu aktivnost ima veći rizik u razvijanju debljine i sa time popratno raznih zdravstvenih problema. Stoga je potrebno uložiti dodatne napore od strane nadležnih organizacija i institucija kako bi se informiralo građane i podigla njihova svijest o utjecaju provođenja redovite tjelesne aktivnosti na njihovo zdravlje, počevši od prevencije pretilosti, pa do prevencije puno ozbiljnijih zdravstvenih stanja do kojih sjedilački i tjelesni neaktivan život vodi, a to su hipertenzija koja često dovodi do pojave dijabetesa tipa 2, kardio respiratornih bolesti, povišenog kolesterola, osteoporoze pa čak i malignih oboljenja. Većina spomenutih bolesti može se prevenirati poželjnom kombinacijom aerobnih aktivnosti kombiniranih sa vježbama za unapređenje mišićne snage, čiji intenzitet i poželjno vrijeme izvođenja tjedno ovisi o osobnim karakteristikama pojedinca kao što su starosna dob, spol, tjelesna spremnost i sl. Osim informiranja građana o poželjnosti i benefitima provođenja tjelesnih aktivnosti, zadaća nadležnih institucija i organizacija jest redovito provoditi mjerenja tjelesnih aktivnosti nacije kako bi se mogli učinkovitije, organiziranije i smislenije planirati, organizirati, prilagoditi i provoditi programi i akcije sa namjerom poticanja i provođenja iste. Takve vrste mjerenja provode se različitim metodama, među kojima je zbog svojih preciznih rezultata veoma poželjna anketna metoda putem strukturiranih upitnika koja se pokazala vrlo preciznom i točnom, te ju je moguće lako provesti na većem uzorku ispitanika. Upravo ta preciznost mjerenja i reprezentativnost uzorka koju metoda upitnika omogućuje bitna je kako bi se dobili relevantni i pouzdani rezultati istraživanja.