SAŽETAK Američki je nogomet kontaktni sport koji sa sobom nosi rizike brojnih ozljeda, što zbog samog kontakta (igrača s igračem ili igrača s podlogom), tako i zbog površina na kojima se najčešće igra. Priroda sporta je takva da su ozljede gotovo pa neminovne, stoga je cilj ovog rada bio prikazati strategije za prevenciju triju najučestalijih, a to su traumatske ozljede mozga, ruptura prednjeg križnog ligamenta i ozljede stražnje lože. Osim zdravlja igrača kao primarnog benefita, prevencija ovih ozljeda je od velike važnosti kako bi sportska udruženja imala značajno manje financijske gubitke te bi igrači imali više prilika za igranje i više vremena koje bi mogli kvalitetno provesti na terenu. Potres mozga jedna je od glavnih briga trenera, igrača i Nacionalne američke football lige. Unazad nekoliko desetljeća došlo je do više desetaka promjena pravila kako bi se zaštitilo igrače od traumatskih ozljeda glave. Osim pravila, momčad Seattle Seahawks dovela je revoluciju u sport kao takav, izmjenom načina obaranja igrača kako bi se izbjegle ozljede glave. S obzirom na njihovu popularnost i uspješnost, ovakav se način obaranja ubrzo počeo primjenjivati i u ostalim momčadima lige. Osim toga, oprema i snaga vratnih mišića igraju važnu ulogu u zaštiti zdravlja glave igrača. Ruptura prednjeg križnog ligamenta (ACL) ozljeda je koja sa sobom nosi brojne posljedice. Osim udaljavanja igrača s terena na gotovo godinu dana, može dovesti do različitih komplikacija poput osteoartritisa, poteškoća u normalnom funkcioniranju zgloba koljena i rerupture istog ligamenta. Kako bi spriječili rupturu prednjeg križnog ligamenta, važno je prepoznati rizične čimbenike. Prevencija ACL-a odvija se najviše na treninzima vježbama jačanja, istezanja, izdržljivosti, pliometrijskog vježbanja, propriocepcijskog treninga i treninga balansa. Osim toga, važno je educirati sportaše o pravilnom doskoku i promjenama smjera. Naposljetku, ozljede mišića stražnje lože najčešće su mišićne ozljede igrača američke Nacionalne Football Lige. Razlikujemo tri razine ozljeda mišića hamstringsa: istegnuće, djelomična ruptura i potpuna ruptura mišića. Pozicije linebacker i defensive back najviše su izložene riziku zbog naglih akceleracija, deceleracija i promjena smjera. Glavni faktori odgovorni za ovaj tip ozljede su smanjena ekscentrična jakost i dužina fascikula mišića, stoga su za prevenciju ključni treninzi istih