prikaz prve stranice dokumenta Uloga tjelesne aktivnosti u zaštiti mentalnog zdravlja
Pristup korisnicima matične ustanove
završni rad
Uloga tjelesne aktivnosti u zaštiti mentalnog zdravlja
2022. urn:nbn:hr:139:334109
Huzanić, Nikolina
Zdravstveno veleučilište

Citirajte ovaj rad

Huzanić, N. (2022). Uloga tjelesne aktivnosti u zaštiti mentalnog zdravlja (Završni rad). Zagreb: Zdravstveno veleučilište. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:334109

Huzanić, Nikolina. "Uloga tjelesne aktivnosti u zaštiti mentalnog zdravlja." Završni rad, Zdravstveno veleučilište, 2022. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:334109

Huzanić, Nikolina. "Uloga tjelesne aktivnosti u zaštiti mentalnog zdravlja." Završni rad, Zdravstveno veleučilište, 2022. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:334109

Huzanić, N. (2022). 'Uloga tjelesne aktivnosti u zaštiti mentalnog zdravlja', Završni rad, Zdravstveno veleučilište, citirano: 01.04.2025., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:334109

Huzanić N. Uloga tjelesne aktivnosti u zaštiti mentalnog zdravlja [Završni rad]. Zagreb: Zdravstveno veleučilište; 2022 [pristupljeno 01.04.2025.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:334109

N. Huzanić, "Uloga tjelesne aktivnosti u zaštiti mentalnog zdravlja", Završni rad, Zdravstveno veleučilište, Zagreb, 2022. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:334109

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:334109
Prijavite se u repozitorij kako biste mogli spremiti objekt u svoju listu.
Podaci o radu
NaslovUloga tjelesne aktivnosti u zaštiti mentalnog zdravlja
AutorNikolina Huzanić
MentorJanko Babić (mentor)
Član povjerenstvaJanko Babić (predsjednik povjerenstva)
Član povjerenstvaMorana Radman (član povjerenstva)
Član povjerenstvaIva Takšić (član povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Zdravstveno veleučilište
Zagreb
Datum i država obrane2022-12-09, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		DRUŠTVENE ZNANOSTI
Psihologija
Klinička i zdravstvena psihologija
Sažetak
Tjelesna aktivnost je važno javnozdravstveno sredstvo koje se koristi u liječenju i prevenciji raznih tjelesnih bolesti, kao i u liječenju nekih psihijatrijskih bolesti poput depresivnih i anksioznih poremećaja. Međutim, studije su pokazale da se tjelesna aktivnost osim blagotvornog djelovanja može povezati i s narušenim mentalnim zdravljem, odnosno s poremećajima poput "pretjeranog vježbanja" i "sindroma pretreniranosti". Narušeno mentalno zdravlje ima znatnu ulogu u udjelu bolesti u... Više cijelom svijetu. Pojedinci s mentalnim lošim zdravljem često imaju nisko samopoštovanje, bore se za održavanje međuljudskih odnosa te imaju veći rizik od prenosivih i nezaraznih bolesti nego oni koji nemaju mentalno loše zdravlje. Mentalno zdravlje je, naime, pozitivno stanje blagostanja gdje pojedinci ostvaruju svoje potencijale, doživljavaju pozitivne emocije, sposobni su se nositi sa stresom, održavati međuljudske odnose, produktivno raditi i pridonositi svojoj zajednici. Istraživanja su pokazala da se tjelesna aktivnost povezuje s boljim mentalnim zdravljem na način da smanjuje rizik od mentalnih bolesti, posebice depresije i anksioznosti. S obzirom na to da se tjelesna aktivnost definira kao svaki mišićni pokret koji troši energiju, tjelesna aktivnost se može odvijati tijekom slobodnog vremena, na poslu ili u školi, načinom prijevoza ili tijekom obavljanja kućanskih poslova. Međutim, tjelesna aktivnost koja se odvija u slobodno vrijeme kao izbor pojedinca (ciljani trening, odlazak u teretanu, grupni treninzi) ima jaču vezu s mentalnim zdravljem i mentalnim oboljenjem. Ovaj završni rad daje pristup informacijama prikupljenim u dosad objavljenim člancima o odnosu između tjelesne aktivnosti i mentalnog zdravlja, posebno govoreći o povezanosti između vježbanja i raspoloženja. Sakrij dio sažetka
Ključne riječi
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:139:334109
Studijski programNaziv: Fizioterapija
Vrsta studija: stručni
Stupanj studija: preddiplomski
Akademski / stručni naziv: stručni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) fizioterapije (bacc. physioth.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaPristup korisnicima matične ustanove
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2022-12-12 11:51:37
accessibility

closePristupačnostrefresh

Ako želite spremiti trajne postavke, kliknite Spremi, ako ne - vaše će se postavke poništiti kad zatvorite preglednik.