prikaz prve stranice dokumenta Prevencija ozljede prednjeg ukriženog ligamenta kod sportaša
Pristup korisnicima matične ustanove
završni rad
Prevencija ozljede prednjeg ukriženog ligamenta kod sportaša
2019. urn:nbn:hr:139:847883
Čule, Petar
Zdravstveno veleučilište

Citirajte ovaj rad

Čule, P. (2019). Prevencija ozljede prednjeg ukriženog ligamenta kod sportaša (Završni rad). Zagreb: Zdravstveno veleučilište. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:847883

Čule, Petar. "Prevencija ozljede prednjeg ukriženog ligamenta kod sportaša." Završni rad, Zdravstveno veleučilište, 2019. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:847883

Čule, Petar. "Prevencija ozljede prednjeg ukriženog ligamenta kod sportaša." Završni rad, Zdravstveno veleučilište, 2019. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:847883

Čule, P. (2019). 'Prevencija ozljede prednjeg ukriženog ligamenta kod sportaša', Završni rad, Zdravstveno veleučilište, citirano: 04.04.2025., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:847883

Čule P. Prevencija ozljede prednjeg ukriženog ligamenta kod sportaša [Završni rad]. Zagreb: Zdravstveno veleučilište; 2019 [pristupljeno 04.04.2025.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:847883

P. Čule, "Prevencija ozljede prednjeg ukriženog ligamenta kod sportaša", Završni rad, Zdravstveno veleučilište, Zagreb, 2019. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:847883

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:847883
Prijavite se u repozitorij kako biste mogli spremiti objekt u svoju listu.
Podaci o radu
NaslovPrevencija ozljede prednjeg ukriženog ligamenta kod sportaša
AutorPetar Čule
MentorJasminka Potočnjak (mentor)
Član povjerenstvaDalibor Kiseljak (predsjednik povjerenstva)
Član povjerenstvaJasminka Potočnjak (član povjerenstva)
Član povjerenstvaIvan Jurak (član povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Zdravstveno veleučilište
Zagreb
Datum i država obrane2019-09-19, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		BIOMEDICINA I ZDRAVSTVO
Kliničke medicinske znanosti
Fizikalna medicina i rehabilitacija
Sažetak
Koljeni zglob je najsloženiji zglob u tijelu, te je zbog svoje slabe kongruencije podložen čestim ozljedama. Ozljeda prednjeg ukriženog ligamenta jedna je od najčešćih ozljeda u profesionalnom i amaterskom sportu, a najčešće se događa u sportovima s puno promjena smjera, skokova i doskoka. Ovom ozljedom koljeno gubi na svojoj fukcionalnosti, a ozlijeđeni sportaši mogu imati posljedice smanjenja jakosti muskulature, opsega pokreta, otekline i bol. Faktori rizika su brojni, a dijelimo ih na... Više vanjske (neadekvatna sportska obuća i podloga) i unutarnje (anatomski, biomehanički, hormonalni, gentski, neuromuskularni...). Da bi se broj ozljeda smanjio na minimum, u svakom sportskom klubu nužno je imati fizioterapeuta čija je zadaća educirati sportaše o pravilnom izvođenju vježbi i također je potrebno uklopiti prevencijski trening u trenažni proces. Prevencijski trening trebao bi se odrađivati barem 3 puta tjedno i sadržavati vježbe snage, jakosti, izdržljivosti, istezanja i zagrijavanja, balansa i propriocepcije, agilnosti i pliometrije, te kvalitetan odmor. Ukoliko osoba ima lošu izvedbu u bilo kojoj od ovih komponenti, time se povećava rizik za nastankom ozljede. Odmor je također bitna komponenta u prevenciji ozljede, jer odmorni mišići imaju kvalitetniju i pravilniju izvedbu. Ukoliko dođe do ozljede, važno je prvo odrediti dobru dijagnozu, a zatim odraditi kvalitetnu i dugotrajnu rehabilitaciju kako se ozljeda ne bi opet ponovila. Sakrij dio sažetka
Ključne riječi
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:139:847883
Studijski programNaziv: Fizioterapija
Vrsta studija: stručni
Stupanj studija: stručni
Akademski / stručni naziv: stručni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) fizioterapije (bacc. physioth.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaPristup korisnicima matične ustanove
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2019-11-26 11:43:30
accessibility

closePristupačnostrefresh

Ako želite spremiti trajne postavke, kliknite Spremi, ako ne - vaše će se postavke poništiti kad zatvorite preglednik.