Osteoporoza je veliki i rastući javnozdravstveni problem jer zahvaća stotine milijuna ljudi diljem svijeta, pretežito postmenopauzalne žene u populaciji koja je sve starija. Prevencija osteoporoze i nastanka osteoporotičnih prijeloma uključuje odgovarajući unos kalcija i vitamina D, primjerenu fizičku aktivnost i izbjegavanje rizičnih čimbenika na koje se može utjecati. Najvažnije posljedice bolesti su frakture. Frakture nastaju zbog gubitka koštane mase, koja je prirodna u procesu starenja. U početku se smatralo da je to isključivo bolest postmenopauzalnih žena, no trećina oboljelih su muškarci. Kod liječenja osteoporoze cilj je usporiti pregradnju kosti, povećati koštanu gustoću i kvalitetu kosti a time smanjiti rizik prijeloma i poboljšati kvalitetu života, no kako i kod drugih bolesti, i u osteoporozi je zapravo najvažnija prevencija. Preporučuje se zdrava prehrana, prehrana bogata povrćem, voćem, cjelovitim žitaricama, zdravim izvorima proteina i masti te uzimanje hrane bogate kalcijem, redovita tjelesna aktivnost, boravak na svježem zraku i provođenje zdravog načina života.