Pojam propriocepcije ima svoju neurofiziološku pozadinu koju fizioterapeut mora znati kako bi kreirao učinkoviti program za njen razvoj. Velika je važnost propriocepcije u svakodnevnom životu osoba, bilo u okviru bavljenja sportom i prevencije sportskih ozljeda ili u uobičajenim aktivnostima nevezanim uz sport. Pravilno djelovanje proprioceptora omogućuje osobi brzo djelovanje ukoliko je to potrebno. Da bi fizioterapeut razumio djelovanje proprioceptora, mora poznavati teoriju motoričkog učenja te način na koji se stvara pokret. Pokret se uvijek izvodi sa svrhom koju osoba tom pokretu prethodno daje. To je odgovor na određeni podražaj te je rezultat vježbe ili iskustva. Ono se događa stalno na način da se adekvatno odgovara na situacije u svakodnevnom životu. Vježbe koje se izvode u treningu propriocepcije podijeljene su na statičke i dinamičke pri čemu se koriste različiti rekviziti. Obično se počinje se statičkim vježbama koje se izvode na balans dasci ili na jastučićima za ravnotežu. U statičkom i u dinamičkom režimu rada koriste se elastične Theraband trake za vježbanje kako bi se povećalo opterećenje te postigao puni učinak na mišiće zadužene za pokret te na posljetku kako bi mozak stvorio motorički engram za određeni obrazac pokreta.