Distorzija gležnja predstavlja čestu ozljedu koja može značajno utjecati na svakodnevne aktivnosti i sportske performanse. Klasificirana u tri stupnja, distorzija može varirati od blagih istegnuća do potpunih ruptura ligamenta koje zahtijevaju operativno liječenje. Efikasna rehabilitacija, temeljena na pravilnoj dijagnostici i biološkim fazama cijeljenja tkiva, ključna je za brzi oporavak i sprječavanje ponovnih ozljeda. Kvalitetna dijagnostika distorzije gležnja uključuje klinički pregled i slikovne metode poput ultrazvuka ili magnetske rezonancije. Na temelju dijagnostičkih rezultata, fizioterapeut izrađuje plan rehabilitacije koji se mora uskladiti s fazama biološkog cijeljenja tkiva. Prva faza, akutna faza, fokusira se na smanjenje boli i otoka kroz primjenu PRICE tretmana (zaštita, odmor, led, kompresija i elevacija) te nesteroidnih protuupalnih lijekova. U subakutnoj fazi uvode se blage mobilizacijske vježbe, istezanje i početne vježbe snage. U rehabilitacijskoj fazi primjenjuju se naprednije vježbe snage i opsega pokreta, manualna terapija te korištenje bandaža, steznika i kinesio traka za stabilizaciju zgloba. Rehabilitacijski program za distorziju gležnja uključuje različite metode koje su ključne za uspješan oporavak. PRICE tretman osnovna je metoda u akutnoj fazi za kontrolu oteklina i bolova. Nesteroidni protuupalni lijekovi pomažu u smanjenju upale i bolova. Manualna terapija poboljšava mobilnost zgloba i smanjuje napetost mišića. Terapijske vježbe, koje uključuju vježbe opsega pokreta, istezanja i jačanja mišića, postupno povećavaju intenzitet kako bi se vratila puna funkcija zgloba. Kinesio trake koriste se za potporu i stabilizaciju zgloba bez ograničavanja pokreta, dok bandaže i steznici pružaju dodatnu podršku zglobu tijekom aktivnosti. Prevencija ponavljajućih ozljeda ključna je komponenta rehabilitacije. Edukacija pacijenta o rizičnim faktorima i tehnikama prevencije može značajno smanjiti rizik od ponovnih ozljeda. Redovito izvođenje proprioceptivnih vježbi, koje poboljšavaju ravnotežu i koordinaciju, pokazalo se najučinkovitijim načinom prevencije.