Sažetak | Judo i kickbox su dva popularna borilačka sporta s različitim fokusima i tehnikama. Judo, koji
potječe iz Japana, temelji se na bacanjima, zahvatima, polugama i gušenjima, s ciljem obaranja i
kontroliranja protivnika koristeći njegovu snagu protiv njega. Kickbox, s druge strane, kombinira
tehnike boksa i udaraca nogama, a cilj je nadvladati protivnika kroz snažne udarce rukama i
nogama. Oba sporta zahtijevaju visoku razinu fizičke kondicije, mentalne discipline i tehničke
vještine, a razlikuju se u pristupu borbi i vrsti ozljeda koje su česte u takvim sportovima. Oba
sporta, iako različita u tehnikama i vrsti kontakta, dijele visoku učestalost ozljeda koje zahtijevaju
pažljivu i specijaliziranu fizioterapiju. U judu su najčešće ozljede povezane s padovima i
bacanjima, što rezultira ozljedama zglobova, ligamenata, te često ozljedama ramena i koljena.
Specifični fizioterapijski postupci uključuju rehabilitaciju zglobova, jačanje mišića i ligamenta te
tehnike za poboljšanje ravnoteže i fleksibilnosti. Kickbox, s druge strane, karakterizira visoka
učestalost ozljeda uslijed udaraca, što uključuje ozljede glave, lica, te donjih ekstremiteta, posebno
gležnjeva i koljena. Fizioterapija kod kickboxa često uključuje tretmane za smanjenje upala,
liječenje kontuzija i hematoma, te specifične vježbe za jačanje mišića i poboljšanje refleksa. Cilj
rada je analizirati specifične fizioterapijske metode korištene u rehabilitaciji sportaša u oba sporta
te utvrditi najučinkovitije pristupe za brzi i potpuni oporavak. |