Trudnoća je jedan od najvažnijih dijelova života svake žene kao i članova njezine obitelji. U tom periodu prisutne su mnoge fiziološke promjene tjelesnih sustava (kardiovaskularnog, respiratornog, mišićno-koštanog, urogenitalnog, gastrointestinalnog te endokrinog). Neki oblici fizičke aktivnosti i vježbanja tijekom trudnoće svakako pomažu da bi tijelo normalno funkcioniralo. Prilikom provođenja fizioterapijske procjene fizioterapeut treba poznavati fiziologiju uredne trudnoće te odrediti plan i program fizioterapijske intervencije. Odabir vježbi individualan je za svaku trudnicu i mijenja se po tromjesečjima trudnoće. Provode se aerobne vježbe, vježbe snage i izdržljivosti te vježbe istezanja i relaksacije. Važno je ojačati mišiće zdjeličnog dna koji su bitni u nastanku urinarne i fekalne inkontinencije. Provođenjem vježbi snage za muskulaturu trupa sprječava se nastanak dijastaze m. rectus abdominisa. Vježbanje je vrlo važno ne samo kao priprema za sam porod već i za brži oporavak nakon poroda.