Neodgovarajući način prehrane i tjelesna neaktivnost, odnosno sjedilački način života predstavljaju vodeće čimbenike rizika za porast mortaliteta i motbiditeta. Tjelesna neaktivnost predstavlja četvrti predisponirajući faktor smrtnosti u RH. Sve veća zastupljenost kroničnih nezaraznih bolesti kao i oštećenja mentalnog zdravlja u visokoj je korelaciji sa smanjenom fizičkom aktivnošću. Među vodećim kroničnim nezaraznim bolestima koje su povezane s nedostatkom fizičke aktivnosti su bolesti krvožilnog sustava, dišnog sustava, šećerna bolest, debljina, osteoporoza kao i sve druge bolesti jer nedostatak fizičke aktivnosti negativno utjeće na sve organske sustave. Redovita tjelesna aktivnost uz pravilnu, ujednačenu prehranu osigurava dobar put ka zdravlju većini ljudi. Istraživanja potvrđuju da redovita tjelesna aktivnost značajno prevenira različite psihičke i fizičke bolesti, poremećaje raspoloženja i ovisnosti. Iz toga razloga, tjelesnu aktivnost treba promovirati te omogućiti dostupnost različitih sadržaja koji će poticati fizičku aktivnost od najranije dobi do starosti. U nacionalnim programima unapređenja zdravlja trebaju biti zastupljene aktivnosti promocije tjelesne aktivnosti i pravilne prehran. Osim toga, u intervencijama provođenja zdravstvene njege među zdravima i bolesnima treba biti uključena edukacija o tjelesnoj aktivnosti kao temeljnoj aktivnosti u zaštiti zdravlja i oporavku od bolesti.