Fiziologija vježbanja je znanost koja opisuje kako se tjelesne funkcije mijenjaju kada vježbamo te koristi koncepte fiziologije vježbanja za poboljšanje sportske izvedbe i uspjeha koristeći te principe pri treningu i samoj sportskoj izvedbi. Glavna razlika u fiziologiji muškaraca i žena je razlika u hormonima koji se izlučuju te je to primarni uzrok svim ostalima razlikama. Testosteron pospješuje rast i razvoj tijela što dovodi do razlike u visini i masi tijela. Zbog veće potrebe za opskrbom tkiva krvlju, pluća i srce su veći u muškaraca nego u žena. . Testosteron također utječe na razinu hemoglobina u krvi te bolju regeneraciju i rast mišića kao odgovor na vježbanje. Žene imaju slabije rezultate u gotovo svim sportovima, bilo to individualnim ili timskim no zbog toga ženska dinamika sporta se ponekad u potpunosti razlikuje od dinamike muškog sporta te ima neke svoje karakteristike koje ih odlikuje. U individualnim sportovima ta razlika je najvidljivija, stoga ponekad sportašice koje su u samom vrhu svog sporta se ne mogu natjecati sa sportašima koji su na nižoj razini igranja.