Sažetak | Uzrokovane užurbanim načinom života, nepravilnim držanjem i manjkom tjelesne aktivnosti, mekotkivne disfunkcije postaju sve češći zdravstveni problem. Paralelno tome raste i broj raznih mekotkivnih tehnika. Pretragom baza podataka pronađen je veliki broj različitih mekotkivnih tehnika, istočnjačkih i zapadnjačkih, starijih i novijih, od kojih su se neke pokazale učinkovitima i uspješnima, dok su za neke potrebna daljnja i detaljnija istraživanja kako bi njihova učinkovitost ili neučinkovitost bila znanstveno dokazana. Neke od dobrobiti pravilno izvedenog mekotkivnog tretmana su smanjenje boli, povećanje dužine mekog tkiva i samim time povećanje opsega pokreta, smanjenje otekline, povećanje mišićne snage, povećanje mobilnosti tkiva, ubrzanje procesa cijeljena, unaprijeđenje funkcionalnog statusa pacijenta, brži oporavak nakon ozljede te smanjen rizik od ponovne ozljede. Primjena mekotkivnih tehnika pozitivno utječe na mekotkivni sustav povećanjem ili smanjenjem dotoka krvi, bržom razgradnjom otpadnih produkata nastalih upalnim procesima, opuštanjem i istezanjem tkiva te razbijanjem ožiljkastog tkiva, adhezija i „trigger“ točki. No, primjena same mekotkivne tehnike bez savjetovanja pacijenta o pravilnom sjedenju, ustajanju, podizanju, hodanju, trčanju i drugim aktivnostima učiniti će učinke primjenjene mekotkivne tehnike kratkotrajnima jer sam uzrok problema nije identificiran, stoga će se problemi i bol vrlo brzo vratiti. U ovom radu obrađeni su sastavni dijelovi mekog tkiva (fascija, skeletni mišić, koža), faktori koji uzrokuju mekotkivne disfunkcije te mekotkivne tehnike kojima se fizioterapeuti u njihovoj praksi najčešće koriste. Opisana je primjena i objašnjeni su ciljevi masažnih tehnika, limfne drenaže, duboke poprečne frikcijske masaže, manualne mobilizacije mekog tkiva i mobilizacije mekog tkiva pomoću instrumenata, “Trigger point pressure release” tehnike (ishemijske kompresije), miofascijalnog opuštanja, “Active release” tehnike i neuromobilizacijskih tehnika. Također su navedene njihove indikacije, kontraindikacije i istraživanja o njihovoj učinkovitosti. Jedan od ciljeva ovog rada bio je utvrđivanje pravilne primjene mekotkivnih tehnika te pravog mjesta, vremena i načina primjene. Cilj je također bio detaljno proučavanje baza podataka u svrhu diferenciranja učinkovitih od neučinkovitih mekotkivnih tehnika. |