Skijanje kao aktivnost vrlo je biomehanički kompleksna, stoga je pojavnost ozljeda česta. Učestalost kao i mehanizam ozljede prednjeg križnog ligamenta u skijaša jedinstveni su i uglavnom različiti od ostalih sportova. Premda je posljednjih četiri desetljeća učestalost skijaških ozljeda u opadanju, istovremeno je učestalost ozljede koljena, posebno prednjeg križnog ligamenta, u dramatičnom porastu. Danas se procjenjuje da se od sredstava utrošenih za liječenje svih skijaških ozljeda polovica troši na liječenje rupture prednjeg križnog ligamenta. Ispravno prilagođeni vezovi, uz odgovarajući edukacijski program usmjeren na prevenciju ozljede prednjeg križnog ligamenta, mogu značajno smanjiti učestalost skijaške ozljede koljena. U osnovi edukacije skijaša je naučiti ih kako prepoznati i pravilno reagirati kada se nađu u potencijalno opasnoj situaciji koja može rezultirati takvom ozljedom. U radu će se opisati najčešće ozljede u skijanju te kako ih rehabilitirati. Također, biti će opisano kako prevenirati da ne dođe do ozljeda te kako bi povećali fizičku kondiciju i pripremiti tijelo za napore tijekom skijanja.