U današnje vrijeme stres je svakodnevna pojava u životu čovjeka. Stres predstavlja stanje ili osjećaj u kojem se nalazi određena osoba kada smatra da nije u stanju udovoljiti svim zahtjevima koji su joj postavljeni. Stres na poslu doživljava se kada zahtjevi radne okoline nadilaze mogućnosti zaposlenih da upravljaju njima. Posao zdravstvenih djelatnika, odnosno pomažuće profesije svrstavaju se u visoko stresne. Jedna od mnogih nepovoljnih posljedica uzrokovana dugotrajnom izoženosti stresu na poslu je sindrom sagorijevanja (burn out syndrome), koji dovodi do potpune iscrpljenosti organizma te u konačnici može rezultirati apatijom. Stalna izloženost stresu može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih smetnji, bolesti, svakodnevnih bolova u donjem dijelu leđa, vratu i ramenima. Za uklanjanje i ublažavanje bolova uzrokovanih stresom koriste se fizioterapijske vježbe za uklanjanje stresa, a to su vježbe istezanja, vježbe disanja, vježbe opuštanja te antistresne masaže.