Suvremeni način života često donosi niz negativnih posljedica na naše fizičko i psihičko zdravlje. U težnji ka očuvanju tjelesne kondicije i prevenciji zdravstvenih problema, mnogi se odlučuju za trening u teretani kao najbolju i najpristupačniju opciju. Ovaj rad pruža uvid u najčešće ozljede koje mogu nastati prilikom treninga u teretani te strategije njihove prevencije i rehabilitacije. Čitatelja se uvodi u opći kontekst teme, objašnjavajući definiciju i povijest samog težinskog treninga te osnovnu terminologiju poput volumena, intenziteta i frekvencije. Dodatno, analizira se izbor najčešćih vježbi i povezane fiziološke prilagodbe, nudeći temeljit pregled ključnih aspekata vezanih uz trening. Nadalje, prikazane su i najčešće ozljede koje nastaju za vrijeme treninga u teretani, pružajući uvid u epidemiologiju, incidenciju, uzroke i vrste ozljeda. Poseban naglasak u radu stavlja se na važnost fizioterapijske procjene, kao ključnog dijela u učinkovitom upravljanju ozljedama. Provodeći temeljitu procjenu korištenjem SOAP modela, fizioterapeuti prikupljaju informacije, provode kliničke testove, analiziraju stanje vježbača i planiraju postupak rehabilitacije. Fizioterapeuti su istaknuti kao ključni čimbenici u prevenciji, prepoznavanju i rehabilitaciji ozljeda u kontekstu treninga u teretani. Njihova stručnost dolazi do izražaja kroz razumijevanje anatomske strukture tijela, biomehanike pokreta i prilagodbe individualnim potrebama vježbača. U suradnji s kineziolozima u teretani, fizioterapeuti mogu sudjelovati u edukaciji vježbača o pravilnom izvođenju vježbi, strategijama prevencije ozljeda te o važnosti postupnog povećanja opterećenja kako bi izbjegli ozljede. Kroz podršku tijekom samog procesa rehabilitacije ozljeda, fizioterapeuti koriste tradicionalne modalitete kao i moderne terapijske tehnike te doprinose smanjenju boli i što ranijem povratku vježbača aktivnosti. U konačnici, rad pruža uvid u važnost suradnje fizioterapeuta i vježbača, naglašavajući kompleksnost treninga u teretani te ističući ključne aspekte vezane uz ozljede, njihovu prevenciju i rehabilitaciju.