Stres je postao učestala i neizbježna pojava u suvremenom životu te je prisutan u svima aspektima života svake osobe. Stres ima brojne negativne posljedice na zdravlje i povezan je s mnogim bolestima. Ima veliki utjecaj na fizičko i mentalno zdravlje, a tako i na kvalitetu života. U ovom radu nastoji se detaljno opisati nastajanje, utjecaj, ali i posljedice stresa, psihosomatskih poremećaja i bolesti na čovjekovo zdravlje, odnosno upozoriti na neke od njihovih dimenzija i objasniti prevencije kako bi se izbjegli štetni ishodi. Danas se smatra kako stres ima veću ili manju ulogu kod svih bolesti. Upravo i kod nastanka psihosomatskih poremećaja i bolesti je dugotrajni stres, uz negativne emocije, taj koji ima najveće značenje. Psihosomatske bolesti mogu zahvatiti organe i ostaviti trajna oštećenja, stoga je od velike važnosti istražiti koji su uzroci bolesti kako bi se što učinkovitije liječile. Najčešće bolesti koje se povezuju sa stresom su anksioznost, depresija, nesanica, alergija, astma i slično. Najčešće psihosomatske bolesti su: hipertenzija, čir na želudcu, astma, hipertireoza i kolitis. Stres je ozbiljna prijetnja za zdravlje u suvremenim uvjetima života te se pomoću raznih tehnika i metoda nastoji doprinijeti smanjenju stresa. U radu ću prikazati koje su to mjere prevencije stresa te fizioterapijske metode redukcije i prevencije stresa i psihosomatskih poremećaja i bolesti. Fizioterapijski postupci kojima se nastoji ukloniti stres su slijedeći: hidroterapija, respiratorne vježbe, antistresna masaža, progresivna mišićna relaksacija, program tjelesne aktivnosti.