prikaz prve stranice dokumenta Prevencija za sindrom prenaprezanja Ahilove tetive
Access restricted to students and staff of home institution
undergraduate thesis
Prevencija za sindrom prenaprezanja Ahilove tetive
2020. urn:nbn:hr:139:192518
Volarić, Dora
University of Applied Health Sciences

Cite this document

Volarić, D. (2020). Prevencija za sindrom prenaprezanja Ahilove tetive (Undergraduate thesis). Zagreb: University of Applied Health Sciences. Retrieved from https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:192518

Volarić, Dora. "Prevencija za sindrom prenaprezanja Ahilove tetive." Undergraduate thesis, University of Applied Health Sciences, 2020. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:192518

Volarić, Dora. "Prevencija za sindrom prenaprezanja Ahilove tetive." Undergraduate thesis, University of Applied Health Sciences, 2020. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:192518

Volarić, D. (2020). 'Prevencija za sindrom prenaprezanja Ahilove tetive', Undergraduate thesis, University of Applied Health Sciences, accessed 24 April 2024, https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:192518

Volarić D. Prevencija za sindrom prenaprezanja Ahilove tetive [Undergraduate thesis]. Zagreb: University of Applied Health Sciences; 2020 [cited 2024 April 24] Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:192518

D. Volarić, "Prevencija za sindrom prenaprezanja Ahilove tetive", Undergraduate thesis, University of Applied Health Sciences, Zagreb, 2020. Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:192518

Please login to the repository to save this object to your list.
Metadata
TitlePrevencija za sindrom prenaprezanja Ahilove tetive
AuthorDora Volarić
MentorVesna Filipović (mentor)
Committee memberVesna Filipović (predsjednik povjerenstva)
Committee memberMiljenko Franić (član povjerenstva)
Committee memberDalibor Kiseljak (član povjerenstva)
GranterUniversity of Applied Health Sciences
Zagreb
Defense date and country2020-07-10, Croatia
Scientific / art field,
discipline and subdiscipline		BIOMEDICINE AND HEALTHCARE
Clinical Medical Sciences
Physical Medicine and Rehabilitation
Abstract
Današnji način života dovodi do sve češće pojave sindroma prenaprezanja tj. tendinopatije Ahilove tetive. Tendinopatija Ahilove tetive posljedica je dugotrajnih ponavljajućih mikrotrauma koje nadvladaju sposobnost reparacije tkiva te nakon nekog vremena uzrokuju prenaprezanja dijela sustava za kretanje. Osnovni simptomi su bolnost koja se javlja prilikom aktivnosti, oteklina u tetivi i ili oko nje te jutarnja ukočenost. Učestalost ovog sindroma s godinama se sve više povećava stoga je vrlo bitna prevencija kao i pravovremeno reagiranje na pojavu prvih simptoma tendinopatije. Kod prevencije vrlo je važno zagrijavanje zbog bolje prokrvljenosti, istezanje prije i poslije aktivnosti zbog fleksibilnosti same tetive te izvođenje vježbi čija je uloga jačanje muskulature. Bitno je i ispravljanje grešaka u treningu, kvalitetan odmor sportaša, kvalitetna obuća te podloga na kojoj se izvodi aktivnost. Važnu ulogu ima edukacija pacijenta o pravilnoj izvedbi vježbe i rizičnim čimbenicima.
Keywords
Languagecroatian
URN:NBNurn:nbn:hr:139:192518
Study programmeTitle: Physiotherapy
Study programme type: professional
Study level: undergraduate
Academic / professional title: stručni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) fizioterapije (stručni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) fizioterapije)
Type of resourceText
File originBorn digital
Access conditionsAccess restricted to students and staff of home institution
Terms of useLicence In copyright icon
Created on2020-12-02 13:08:07