prikaz prve stranice dokumenta Suvremeni pristup u rehabilitaciji i prevenciji pretilosti
Access restricted to students and staff of home institution
undergraduate thesis
Suvremeni pristup u rehabilitaciji i prevenciji pretilosti
2019. urn:nbn:hr:139:049519
Premor, Danijela
University of Applied Health Sciences

Cite this document

Premor, D. (2019). Suvremeni pristup u rehabilitaciji i prevenciji pretilosti (Undergraduate thesis). Zagreb: University of Applied Health Sciences. Retrieved from https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:049519

Premor, Danijela. "Suvremeni pristup u rehabilitaciji i prevenciji pretilosti." Undergraduate thesis, University of Applied Health Sciences, 2019. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:049519

Premor, Danijela. "Suvremeni pristup u rehabilitaciji i prevenciji pretilosti." Undergraduate thesis, University of Applied Health Sciences, 2019. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:049519

Premor, D. (2019). 'Suvremeni pristup u rehabilitaciji i prevenciji pretilosti', Undergraduate thesis, University of Applied Health Sciences, accessed 12 April 2025, https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:049519

Premor D. Suvremeni pristup u rehabilitaciji i prevenciji pretilosti [Undergraduate thesis]. Zagreb: University of Applied Health Sciences; 2019 [cited 2025 April 12] Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:049519

D. Premor, "Suvremeni pristup u rehabilitaciji i prevenciji pretilosti", Undergraduate thesis, University of Applied Health Sciences, Zagreb, 2019. Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:049519

Please login to the repository to save this object to your list.
Metadata
TitleSuvremeni pristup u rehabilitaciji i prevenciji pretilosti
AuthorDanijela Premor
MentorIvana Crnković (mentor)
Committee memberAleksandar Racz (predsjednik povjerenstva)
Committee memberIvana Crnković (član povjerenstva)
Committee memberMargareta Begić (član povjerenstva)
GranterUniversity of Applied Health Sciences
Zagreb
Defense date and country2019-10-16, Croatia
Scientific / art field,
discipline and subdiscipline		BIOMEDICINE AND HEALTHCARE
Clinical Medical Sciences
Physical Medicine and Rehabilitation
Abstract
Pretilost je jedan od najvećih zdravstvenih problema današnjice. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije oko 1,5 milijardi ljudi u svijetu ima prekomjernu tjelesnu težinu. Pretilost se opisuje kao štetno nakupljanje masti u organizmu, a definirana je indeksom tjelesne mase većim od 30 kg/m². Radi se o kroničnoj bolesti koja nema značajnih simptoma, no kroz dulje razdoblje uzrokuje brojne komplikacije i skraćuje trajanje života. Glavni uzrok debljine je način života, povećan unos... More kalorija i smanjena tjelesna aktivnost. Problem prekomjerne tjelesne težine javlja se u sve ranijoj životnoj dobi te donosi dugoročne posljedice za zdravlje djece. U Hrvatskoj od debljine pati čak svaki peti stanovnik. U procjeni pretilosti najčešće se koristi antropometrija kao neinvazivna metoda niske cijene. Od antropometrijskih mjerenja najpoznatija i najčešće korištena mjera je indeks tjelesne mase, no često se koristi i postotak masnog tkiva. U fizioterapiji se najčešće koristi metoda mjerenja kožnih nabora kaliperom na točno određenom mjestu. U liječenju pretilosti najbolji rezultati se postižu kombinacijom redovite tjelesne aktivnosti i redukcijske prehrane. Preporuča se provoditi tjelesnu aktivnost najmanje pet puta tjedno kako bi se uspjela povećati potrošnja energije. Naravno, preporučena tjelesna aktivnost mora biti u skladu s potrebama, ciljevima i individualnom sposobnošću osobe koja ju provodi. Aerobna tjelesna aktivnost koja uključuje velike mišićne skupine osnovna je vrsta vježbanja, a počinje se s 30 minuta dnevno umjerenog intenziteta te se teži prema 60 minuta dnevno s postepenim povećanjem intenziteta. Naglašava se važnost povišenja razine svakodnevne aktivnosti (npr. hodanje, penjanje uza stube, vožnja biciklom na posao i kući umjesto gradskog ili osobnog prijevoza i sl.) radi potrošnje energije. Dodatni načini liječenja pretilosti su: farmakoterapija, kirurško liječenje, bihevioristički pristup, hipnoza i akupunktura. Kako do pretilosti nebi ni došlo, vrlo je bitna prevencija. Prevencijom pretilosti treba početi u što ranijoj dobi, već u djetinjstvu, kako bi se pravovremeno usvojile zdrave navike koje uključuju uravnoteženu prehranu i redovitu tjlesnu aktivnost. Preventivni programi zahtijevaju multidisciplinarni pristup, a dijelimo ih na: primarne, sekundarne i tercijarne. U prevenciji i rehabilitaciji pretilosti vrlo važnu ulogu imaju nutricionisti, psiholozi, okolina, obitelj te prije svega sam pojedinac. Less
Keywords
Languagecroatian
URN:NBNurn:nbn:hr:139:049519
Study programmeTitle: Physiotherapy
Study programme type: professional
Study level: undergraduate
Academic / professional title: stručni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) fizioterapije (stručni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) fizioterapije)
Type of resourceText
File originBorn digital
Access conditionsAccess restricted to students and staff of home institution
Terms of useLicence In copyright icon
Created on2019-11-14 08:09:24
accessibility

closeAccessibilityrefresh

If you wish to permanently save changes, click on Save, if not - your settings will be reset when you restart the browser.