Ako je u sportaša postignuta dobra postura, osigurana ravnomjerno razvijena jakost mišića i fleksibilnost, bez većih razlika između lijeve i desne strane tijela i dobar omjer između prednje i stražnje strane tijela, te dovoljno razvijena ravnoteža, onda se to može smatrati tijelom koje može podnijeti intenzivan trening. Kako bi se pripremilo sportaša za širok spektar aktivnosti potrebnih za sudjelovanje ili povratak u svoj sport, u procjenu treba uključiti analizu fundamentalnih pokreta kako bi se utvrdilo posjeduje li sportaš sposobnost obavljanja određenih bitnih pokreta. Funkcionalna procjena pokreta (FMS) je dijagnostička metoda za procjenu učinkovitosti lokomotornog sustava, a sastoji se od sedam temeljnih obrazaca pokreta – testova, koji zahtijevaju ravnotežu između mobilnosti i stabilnosti, uključujući neuromuskularnu kontrolu. Cilj rada je pomoću FMS metode ispitati i utvrditi postoje li razlike u posturalnoj stabilnosti i mobilnosti između veslača i gimnastičara te u kojoj mjeri. Također se nastoji utvrditi postoje li razlike između veslača i veslačica, gimnastičara i gimnastičarki, veslača i gimnastičara te veslačica i gimnastičarki. Mjerenja su provedena nad 13 veslača VK Trešnjevka i 14 gimnastičara GK Novi Zagreb. Svi ispitanici ispunili su anamnestički upitnik te pristupili izvođenju FMS testova koristeći potrebnu opremu za testiranje. Za statističku obradu podataka korišten je t-test. Utvrđena je razlika u posturalnoj stabilnosti i mobilnosti između veslača i gimnastičara, veslačica i gimnastičarki te veslača i gimnastičara. Također je utvrđeno da ne postoji razlika u posturalnoj stabilnosti između veslača i veslačica, te gimnastičara i gimnastičarki. Gimnastičari oba spola su postigli veći ukupni FMS rezultat od veslača oba spola, te nije pronađena razlika između sportaša prema spolu. FMS metoda se preporuča kao pouzdana metoda procjene posturalne stabilnosti i mobilnosti, te pokazatelj rizika od ozljeda, pogotovo među sportašima.