Dinamička neuromuskularna stabilizacija (DNS) uključuje preciznu koaktivaciju unutarnjih mišića kralježnice koji tvore integrirani stabilizacijski sustav kralježnice i uključuje cervikalne fleksore i ekstenzore, dijafragmu, transversusabdominis, multifidus i zdjelično dno. U osnovi, koncept DNS-a izveden je iz principa razvojne kineziologije, naglašavajući postojanje središnjih obrazaca kretanja koji postoje urođeno. Osnovni principi na kojima DNS funkcionira jesu razvojna kineziologija, centralno poravnanje zglobova, stabilizacija trupa kroz integrirani stabilizacijski sustav kralježnice te stabilizacijska funkcija dijafragme. Primjena DNS-a u prevenciji nailazi na slične probleme kao i u rehabilitaciji, što ovisi potpuno o pojedincu i njegovoj razini stabilizacije i aktivnosti. Sportaš koji često vrši pokrete bacanja iznad glave izvršava ih uspješno s velikom silom na rame, što rezultira nestabilnim glenohumeralnim kompleksom. Isto zahtijeva od sportaša da se u velikoj mjeri oslanja na dinamičku stabilizaciju za visoku razinu aktivnosti bez ozljeda. Ova jedinstvena atletska populacija pokazuje izrazitu patologiju ramena koja često predstavlja izazove za kliničare. Progresivno izazovne vježbe koje naglašavaju obnovu mišićne ravnoteže i simetrije potrebne su kako bi se sportaš pripremio na nove aktivnosti u sportu uz smanjen rizik od ozljeda.