prikaz prve stranice dokumenta Prednosti i prepreke za bavljenje redovitom tjelesnom aktivnosti studenata
Access restricted to students and staff of home institution
undergraduate thesis
Prednosti i prepreke za bavljenje redovitom tjelesnom aktivnosti studenata
2021. urn:nbn:hr:139:079445
Bambir, Ana
University of Applied Health Sciences

Cite this document

Bambir, A. (2021). Prednosti i prepreke za bavljenje redovitom tjelesnom aktivnosti studenata (Undergraduate thesis). Zagreb: University of Applied Health Sciences. Retrieved from https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:079445

Bambir, Ana. "Prednosti i prepreke za bavljenje redovitom tjelesnom aktivnosti studenata." Undergraduate thesis, University of Applied Health Sciences, 2021. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:079445

Bambir, Ana. "Prednosti i prepreke za bavljenje redovitom tjelesnom aktivnosti studenata." Undergraduate thesis, University of Applied Health Sciences, 2021. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:079445

Bambir, A. (2021). 'Prednosti i prepreke za bavljenje redovitom tjelesnom aktivnosti studenata', Undergraduate thesis, University of Applied Health Sciences, accessed 12 April 2025, https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:079445

Bambir A. Prednosti i prepreke za bavljenje redovitom tjelesnom aktivnosti studenata [Undergraduate thesis]. Zagreb: University of Applied Health Sciences; 2021 [cited 2025 April 12] Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:079445

A. Bambir, "Prednosti i prepreke za bavljenje redovitom tjelesnom aktivnosti studenata", Undergraduate thesis, University of Applied Health Sciences, Zagreb, 2021. Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:079445

Please login to the repository to save this object to your list.
Metadata
TitlePrednosti i prepreke za bavljenje redovitom tjelesnom aktivnosti studenata
AuthorAna Bambir
MentorMarina Horvat Tišlar (mentor)
Committee memberMarina Horvat Tišlar (predsjednik povjerenstva)
Committee memberLukrecija Jakuš (član povjerenstva)
Committee memberIvana Crnković (član povjerenstva)
GranterUniversity of Applied Health Sciences
Zagreb
Defense date and country2021-10-04, Croatia
Scientific / art field,
discipline and subdiscipline		BIOMEDICINE AND HEALTHCARE
Clinical Medical Sciences
Physical Medicine and Rehabilitation
Abstract
Tjelesna aktivnost se odnosi se na sve aktivnosti u svakodnevnom životu koje mogu biti profesionalne aktivnosti, sportske, kondicijske, kućanske te mnoge druge. Redovito provođena tjelesna aktivnost koja je prilagođena zdravstvenim i funkcionalnim osobitostima osobe, te ima odgovarajući intenzitet, trajanje i učestalost uvelike utječe na povećanje funkcionalne sposobnosti organizma. Tjelesna aktivnost može imati veliki broj pozitivnih učinaka na psihičko zdravlje, povećanje tjelesnih... More sposobnosti, smanjiti učestalost pojave određenih bolesti, pomoći u razvoju i održavanju zdravih kostiju, mišića i zglobova, te mnoge druge. S druge strane, nepravilni načini izvođenja aktivnosti te prekomjerno vježbanje mogu imati negativne posljedice na organizam. Zbog koristi koje pruža pravilna i redovita tjelesna aktivnost, tjelesna neaktivnost smatra se glavnim javnozdravstvenim problemom 21. stoljeća jer je više od četvrtine odrasle populacije svijeta nedovoljno tjelesno aktivno. Razne su prepreke koje priječe redovito provođenje tjelesne aktivnosti, a najčešće su vezane uz utrošak vremena, tjelesni napor, okruženje za vježbanje i obiteljsku podršku. Exercise Benefits and Barriers Scale (EBBS) je skala koja procjenjuje prednosti i prepreke za provođenje tjelesne aktivnosti. Potrebno je za svaku osobu posebno odrediti optimalni intenzitet vježbanja kako bi se izbjegle negativne posljedice vježbanja. Svjetska zdravstvena organizacija donosi smjernice i preporuke kojima je detaljno opisano koliko je tjelesne aktivnosti koje vrste i intenziteta potrebno za postizanje zdravstvene dobrobiti. Razinu tjelesne aktivnosti moguće je odrediti raznim metodama. Razlikuju se kao laboratorijske metode (kalorimetrija, metoda primjene dvoizotopske vode), metode zasnovane na korištenju elektronskih sprava i instrumenata (pedometar, akcelerometar, monitori frekvencije srca) te anketne metode zasnovane na samoprocjeni tjelesne aktivnosti (IPAQ, Baeckov upitnik). Studenti na zdravstvenim studijima, napose studenti fizioterapije, trebali bi bolje razumjeti koristi redovite tjelesne aktivnosti od studenata na drugim studijima. I zbog toga se pretpostavlja da bi tjelesna aktivnost studenata fizioterapije i fizioterapeuta općenito trebala biti na višoj razini od drugih zdravstvenih djelatnika i opće populacije. Less
Keywords
Languagecroatian
URN:NBNurn:nbn:hr:139:079445
Study programmeTitle: Physiotherapy
Study programme type: professional
Study level: undergraduate
Academic / professional title: stručni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) fizioterapije (stručni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) fizioterapije)
Type of resourceText
File originBorn digital
Access conditionsAccess restricted to students and staff of home institution
Terms of useLicence In copyright icon
Created on2021-12-02 13:28:38
accessibility

closeAccessibilityrefresh

If you wish to permanently save changes, click on Save, if not - your settings will be reset when you restart the browser.