prikaz prve stranice dokumenta Utjecaj prehrane kod mladih grada Zagreba na sastav tjelesne mase
Access restricted to students and staff of home institution
undergraduate thesis
Utjecaj prehrane kod mladih grada Zagreba na sastav tjelesne mase
2018. urn:nbn:hr:139:707324
Vlašić, Paulo
University of Applied Health Sciences

Cite this document

Vlašić, P. (2018). Utjecaj prehrane kod mladih grada Zagreba na sastav tjelesne mase (Undergraduate thesis). Zagreb: University of Applied Health Sciences. Retrieved from https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:707324

Vlašić, Paulo. "Utjecaj prehrane kod mladih grada Zagreba na sastav tjelesne mase." Undergraduate thesis, University of Applied Health Sciences, 2018. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:707324

Vlašić, Paulo. "Utjecaj prehrane kod mladih grada Zagreba na sastav tjelesne mase." Undergraduate thesis, University of Applied Health Sciences, 2018. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:707324

Vlašić, P. (2018). 'Utjecaj prehrane kod mladih grada Zagreba na sastav tjelesne mase', Undergraduate thesis, University of Applied Health Sciences, accessed 05 April 2025, https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:707324

Vlašić P. Utjecaj prehrane kod mladih grada Zagreba na sastav tjelesne mase [Undergraduate thesis]. Zagreb: University of Applied Health Sciences; 2018 [cited 2025 April 05] Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:707324

P. Vlašić, "Utjecaj prehrane kod mladih grada Zagreba na sastav tjelesne mase", Undergraduate thesis, University of Applied Health Sciences, Zagreb, 2018. Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:707324

Please login to the repository to save this object to your list.
Metadata
TitleUtjecaj prehrane kod mladih grada Zagreba na sastav tjelesne mase
AuthorPaulo Vlašić
MentorDario Lasić (mentor)
Committee memberMartina Bevardi (predsjednik povjerenstva)
Committee memberDario Lasić (član povjerenstva)
Committee memberGordana Jurak (član povjerenstva)
GranterUniversity of Applied Health Sciences
Zagreb
Defense date and country2018-09-20, Croatia
Scientific / art field,
discipline and subdiscipline		BIOTECHNICAL SCIENCES
Nutrition
Nutritional Science
Abstract
Neuravnotežena prehrana kao i prehrambene navike smatraju se jednim od najvećih javnozdravstvenih problema 21. stoljeća. Sve više mladih u svijetu ima problema s prekomjernom tjelesnom masom i debljinom. Većina stručnjaka se složila kako problem treba rješavati usvajanjem pravilnih prehrambenih navike još u ranom djetinjstvu. Iz istraživanja koje je provedeno na mladoj populaciji Grada Zagreba lako možemo zaključiti da ovaj problem nije zaobišao Hrvatsku. Jedan od glavnih uzroka ovakvog stanja... More u Hrvatskoj i u cijelom svijetu je suvremeni način života i visoka izloženost stresu što podrazumijeva konzumiranje barem jednog obroka izvan kuće. Da bi ove razočaravajuće brojke u Gradu Zagrebu pa tako i u cijeloj Hrvatskoj poboljšali, mladi moraju povećati svoju dnevnu tjelesnu aktivnost, smanjiti unos nezdravih masti i šećera, konzumirati doručak gotovo svaki dan i izbjegavati „junk food“. Uravnotežena prehrana podrazumijeva pravilan unos ugljikohidrata, bjelančevina, masti, vitamina i minerala s kojim bi trebali zadovoljiti dnevne energetske potrebe organizma. Pritom moramo paziti da ne unosimo previše ili premalo energije u toku dana jer tijekom duljeg vremena možemo pogoršati naše zdravlje. Prekomjerna tjelesna masa i debljina su povezane s razvojem kroničnih nezaraznih bolesti. Prehrambeni obrazac moramo mijenjati jer se upravo promjenom prehrambenih navika kao jednog od rizičnog čimbenika nastanka povećane tjelesne mase, a kasnije i debljine utječe na regulaciju tjelesne težine Less
Keywords
Languagecroatian
URN:NBNurn:nbn:hr:139:707324
Study programmeTitle: Environmental Health Engineering
Study programme type: professional
Study level: undergraduate
Academic / professional title: stručni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) sanitarnog inženjerstva (stručni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) sanitarnog inženjerstva)
Type of resourceText
File originBorn digital
Access conditionsAccess restricted to students and staff of home institution
Terms of useLicence In copyright icon
Created on2018-11-20 09:49:42
accessibility

closeAccessibilityrefresh

If you wish to permanently save changes, click on Save, if not - your settings will be reset when you restart the browser.