prikaz prve stranice dokumenta Učestalost i prevencija najčešćih ozljeda u hrvatskoj profesionlanoj ženskoj košarci u sezoni 2016/2017
Access restricted to students and staff of home institution
undergraduate thesis
Učestalost i prevencija najčešćih ozljeda u hrvatskoj profesionlanoj ženskoj košarci u sezoni 2016/2017
2018. urn:nbn:hr:139:344882
Pocrnjić, Marija
University of Applied Health Sciences

Cite this document

Pocrnjić, M. (2018). Učestalost i prevencija najčešćih ozljeda u hrvatskoj profesionlanoj ženskoj košarci u sezoni 2016/2017 (Undergraduate thesis). Zagreb: University of Applied Health Sciences. Retrieved from https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:344882

Pocrnjić, Marija. "Učestalost i prevencija najčešćih ozljeda u hrvatskoj profesionlanoj ženskoj košarci u sezoni 2016/2017." Undergraduate thesis, University of Applied Health Sciences, 2018. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:344882

Pocrnjić, Marija. "Učestalost i prevencija najčešćih ozljeda u hrvatskoj profesionlanoj ženskoj košarci u sezoni 2016/2017." Undergraduate thesis, University of Applied Health Sciences, 2018. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:344882

Pocrnjić, M. (2018). 'Učestalost i prevencija najčešćih ozljeda u hrvatskoj profesionlanoj ženskoj košarci u sezoni 2016/2017', Undergraduate thesis, University of Applied Health Sciences, accessed 16 November 2024, https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:344882

Pocrnjić M. Učestalost i prevencija najčešćih ozljeda u hrvatskoj profesionlanoj ženskoj košarci u sezoni 2016/2017 [Undergraduate thesis]. Zagreb: University of Applied Health Sciences; 2018 [cited 2024 November 16] Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:344882

M. Pocrnjić, "Učestalost i prevencija najčešćih ozljeda u hrvatskoj profesionlanoj ženskoj košarci u sezoni 2016/2017", Undergraduate thesis, University of Applied Health Sciences, Zagreb, 2018. Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:344882

Please login to the repository to save this object to your list.
Metadata
TitleUčestalost i prevencija najčešćih ozljeda u hrvatskoj profesionlanoj ženskoj košarci u sezoni 2016/2017
AuthorMarija Pocrnjić
MentorIvan Jurak (mentor)
Committee memberIvan Jurak (predsjednik povjerenstva)
Committee memberOzren Rađenović (član povjerenstva)
Committee memberDalibor Kiseljak (član povjerenstva)
GranterUniversity of Applied Health Sciences
Zagreb
Defense date and country2018-09-17, Croatia
Scientific / art field,
discipline and subdiscipline		BIOMEDICINE AND HEALTHCARE
Clinical Medical Sciences
Physical Medicine and Rehabilitation
Abstract
Budući da je košarka sport s puno brzih promjena, doskoka i rotacija, ozljede su njezin sastavan dio pa se poseban naglasak treba staviti na njihovu prevenciju. Uzroci ozljeda su različiti, mogu biti unutrašnji (genetski, anatomski, biomehanički, hormonalni) i vanjski (podloga, obuća), a njihov mehanizam najčešće je bez kontakta ili uz kontakt igračice s drugom igračicom ili podlogom. Ženska košarka ima 4-6 puta veću incidenciju ozljeda od muške, a u istraživanju provedenom među profesionalnih ženskim košarkašicama u Hrvatskoj, utvrđeno je da su distorzija gležnja i ruptura prednjeg ukriženog ligamenta na vrhu te liste. Da bi se ozljede smanjile, važnu ulogu ima fizioterapeut koji bi kao sastavan dio svake ekipe, trebao provoditi prevenciju, edukaciju i rehabilitaciju ukoliko se ozljeda već dogodila. Prevencija bi se trebala uklopiti u program treninga i odvijati kroz minimalno tri treninga tjedno. Bitno je naglasiti da se prevencijski trening sastoji od kvalitetnog zagrijavanja i istezanja, vježbi snage i jakosti, balansa i propriocepcije, agilnosti i pliometrije te odmora. Ukoliko se sportaš pridržava svih savjeta fizioterapeuta, šansa da će se ozljediti neće nestati, ali će se smanjiti u velikoj mjeri.
Keywords
Languagecroatian
URN:NBNurn:nbn:hr:139:344882
Study programmeTitle: Physiotherapy
Study programme type: professional
Study level: undergraduate
Academic / professional title: stručni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) fizioterapije (stručni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) fizioterapije)
Type of resourceText
File originBorn digital
Access conditionsAccess restricted to students and staff of home institution
Terms of useLicence In copyright icon
Created on2018-11-16 06:37:57