prikaz prve stranice dokumenta Stres i tjelesno zdravlje
Access restricted to students and staff of home institution
undergraduate thesis
Stres i tjelesno zdravlje
2017. urn:nbn:hr:139:465729
Stunjek, Lucija
University of Applied Health Sciences

Cite this document

Stunjek, L. (2017). Stres i tjelesno zdravlje (Undergraduate thesis). Zagreb: University of Applied Health Sciences. Retrieved from https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:465729

Stunjek, Lucija. "Stres i tjelesno zdravlje." Undergraduate thesis, University of Applied Health Sciences, 2017. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:465729

Stunjek, Lucija. "Stres i tjelesno zdravlje." Undergraduate thesis, University of Applied Health Sciences, 2017. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:465729

Stunjek, L. (2017). 'Stres i tjelesno zdravlje', Undergraduate thesis, University of Applied Health Sciences, accessed 28 January 2025, https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:465729

Stunjek L. Stres i tjelesno zdravlje [Undergraduate thesis]. Zagreb: University of Applied Health Sciences; 2017 [cited 2025 January 28] Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:465729

L. Stunjek, "Stres i tjelesno zdravlje", Undergraduate thesis, University of Applied Health Sciences, Zagreb, 2017. Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:139:465729

Please login to the repository to save this object to your list.
Metadata
TitleStres i tjelesno zdravlje
AuthorLucija Stunjek
MentorMorana Bilić (mentor)
Committee memberOzren Rađenović (predsjednik povjerenstva)
Committee memberMorana Bilić (član povjerenstva)
Committee memberTatjana Njegovan-Zvonarević (član povjerenstva)
GranterUniversity of Applied Health Sciences
Zagreb
Defense date and country2017-10-30, Croatia
Scientific / art field,
discipline and subdiscipline		SOCIAL SCIENCES
Psychology
Clinical and Health Psychology
Abstract
Stres je svakodnevna životna pojava koja utječe na čovjekovo tjelesno i psihičko zdravlje. Prisutan je u svim dobnim i spolnim skupinama ljudi, međutim, svaki pojedinac reagira na stres i nosi se s njime drugačije. Stres koji duži period vremena bez prestankavčesto dovodi do raznih tjelesnih poremećaja kao što su poremećaji probavnog sustava, respiratornog sustava, povećanog rizika za moždani i srčani udar itd., a ujedno djeluje i na psihičko zdravlje pa može dovesti do depresije, anksioznosti, PTSP-a i ostalih psihičkih poremećaja. Mnogo je načina kako se suočiti sa stresom te kako i na koji način smanjiti razinu stresa u svakodnevnom životu. Među najučinkovitije tehnike ublažavanja stresa spadaju tehnike relaksacije i tjelesna aktivnost (vježbanje). Obje tehnike su se pokazale kao vrlo dobar alat za savladavanje negativnog stresa i pomoću njih se može promijeniti način na koji pojedinac reagira na stres.
Keywords
Languagecroatian
URN:NBNurn:nbn:hr:139:465729
Study programmeTitle: Occupational Therapy
Study programme type: professional
Study level: undergraduate
Academic / professional title: stručni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) radne terapije (stručni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) radne terapije)
Type of resourceText
File originBorn digital
Access conditionsAccess restricted to students and staff of home institution
Terms of useLicence In copyright icon
Created on2017-12-20 11:01:01